ＷＨＯの定義で
健康とは身体、心、社会的に健康であるとあります。
身体が健康だと心も健康。
そして社会的にも健康でいられる。
この三重奏が上手く回ってくると
中心軸から
自分らしさがより拡がる方に向かいやすくなる。
わたしは家にいた時、
やはり社会的側面において詰まった感覚があり
身体も気持ちも上手く回り切っていなかったなと感じます。
そういえば、エネルギーがあるからあまり家にいない方がいいといつも言われていました。。
わたしは一人も好きですが
人がいる場に身を置く事で生かされていくところがあります。
今は働くようになり
社会に身を置く事で
気持ちも身体もより
健康だなあと感じています。
働くのがよく、家庭にいるのが悪いとかではなく。
家庭も社会であるので
その家庭の場で自分が、健康も心も上手く回っていくならそれでよし。
幸せな事だと思います。
ただ、エネルギー的に物足りなさ、燻りを感じるのなら
エネルギーの使う先を上手く分散させて回していけると
自分の三重奏がより美しく奏でられるのかもしれません。
自分のエネルギーはどうなのか、
どういう場に自分を置いてあげるといいのか。
どんな人と関わるとよいのか。
どんな事をしたいのか。
そんな事を自分と相談しながら
自分という音色を上手く奏でていけると
良さそう。
ヒーリングは身体、心、社会的な健康を扱っています。
