Stars Smiley事務局です
Saori先生の人気レッスン「大人バレエ」「ストレッチピラティス」
お子様は別室で見守りスタッフにお任せできるので、ママさんから好評いただいております。
こちらはストレッチピラティス
【大人初心者バレエ】（第一・第三金曜日）
１０月７日・２１日 １０：００～１１：００
【ストレッチピラティス】（第一・第三毎週金曜日）
１０月７日・２１日 １１：１０～１２：１０
※祝日との兼ね合いで、開催日が変更になる月もあります
インストラクターのSaoriからメッセージです
こんにちは(^-^)/
金曜日の大人初心者バレエ、ストレッチピラティスを担当しています砂織です☆
みなさん、姿勢を正す事が一番のダイエットになるって、聞いた事がありますか
でも姿勢を正すって意外と難しいんです。
胸を張っていても、正しい姿勢とはいえないんですΣ(×_×;)!
でも正しい姿勢を身体に覚えさせる事で沢山の効果が出てきます。
ダイエット効果、腰痛改善、肩こり改善、頭痛改善、O脚改善、ヒップアップなど、女性にとっては嬉しいものばかり 初めは辛いかもしれませんが、「正しい姿勢」が身についてくると気持ちが良いな、体が楽だなと感じます。
バレエもピラティスも、お腹・内腿・ヒップの必要なインナーマッスルに力が入るのを是非実感してみてください
★★講師プロフィール★★
菊地 沙織（きくち さおり）
４歳よりバレエを始める。劇団四季に入所（美女と野獣 他に出演）。
退所後は、ミュージカル等の舞台で活躍し、現在はバレエ・ダンススタジオやタレント事務所等で講師をつとめる。
ご予約・お問い合わせ
たまプラーザ スマイリーハウス
横浜市青葉区美しが丘5-6-1
info@stars-smiley.com （２４時間受付）
045-909-0081 （平日10：00～17：00） ※レッスン中の場合出られないこともあります。
件名を「大人初心者バレエ」もしくは「ストレッチピラティス」とし、
「お名前」「連絡先（電話・メールアドレス）」「ご希望のレッスン日時」
お子様の見守りをご希望のかたは「お子様のお名前・月齢」をお知らせの上、ご予約下さい。
※お返事も上記のアドレスからとさせていただきますのでドメイン解除をお願いいたします。
24時間以内に返信がない場合、お手数ですがお電話でご連絡ください。