正直驚いています！

産後の母親教室、感想いただきました☆

バランスボールには以前からとても興味があったものの、

仕事の都合がつかずに参加出来ずじまいだったので、

今回はとても楽しみにしていました♬

実際にバランスボールもワークも

毎回とても楽しくて、

その中で自分の体を見つめ直すのはもちろん、

自分自身の人生を振り返ったり、

今後の目標を持ったり、

又、主人や子ども達に対して

いつもちょっとしたことでイライラしていたのが、

日々心を落ち着かせて関わることが出来る

様にもなり、

私自身正直驚いています。

今までは特に意識していなかった

「ハグ」も

これからは習慣付けて、

愛情を再確認しあっていきたいと思います٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

子どもが思春期を迎える前の

まだまだ可愛い時期に教えてもらえてホントに良かったです♡

体の面では、

引き続き家でもバランスボール・骨盤プログラム・ながらトレーニング

を続けて、体のメンテナンスを頑張っていきます‼

そして、5年後の夢に向かって、

日々努力を怠らず仕事も頑張ります。

産後7年以上経過されている方の感想です。

たった4週間、4回のお教室でも、素晴らしい変化が！

イライラなどに翻弄されにくくなったのは、

ワークはもちろんですが、

運動で体力をつけたこと、

姿勢良くすることで気持ちまで前向きになったことなども

大きく関わっています☆

明るいママがさらに元気になって、

きっとご家族も喜ばれていることと思います。

笑顔が繋がっているのが浮かんできてうれしい☆

ありがとうございました！

感想を

はぐはぐ。

9月コース（毎週金曜）

募集開始です！！！

皆さん、応募してくださるのがギリギリなので、締め切り設けちゃいます、笑。

8/17（月曜日）までにお申し込みください。

早めにお申し込みいただいた方には、

予習メールを（プチプチ産後ケア講座のようなもの）送らせていただいています。

より理解が深まりますよ(´ー｀)☆

会いに来てね♪

スマイループにつながろう♪

はぐはぐ♡

【産後の母親教室 9月コース募集中】

※9月のみ金曜日開催です！！

【内容】
①カラダ エクササイズ
《産後骨盤プログラム》で産後に起こりがちな体のトラブル解消と、産前より美しい体型を。
赤ちゃん一緒にできる「おうちエクササイズ」もお伝えします。

《バランスボール》で育児を楽しくこなせる体力を手に入れましょう！


②産後ワーク
子育てだけでなく、人生でずっと使える

《コミュニケーション力》と

《自分自身、夫婦関係、子育ての向き合い方…など、

産後のココロと向き合いよりよく生きるためのヒント》

を楽しく身につけます。

紙に書いたり、他の受講者の方とお話したりしながら、

わかりやすく楽しく進めていきますよ。

☆☆肥田小百合先生の《産後の母親教室@緑区南生協病院》も募集中☆

【日程】

毎週木、または金曜日　

10：00～11:45（全４回）

9月コース    金曜日

9月4、11、18、25日

【受講料】

12,000円（全４回）資料付

・教室全４回を終えた方は、次回以降単発受講可能（１回1,500円）

・欠席の場合、振り替え受講可（次月コースに振替）

・体験も可能です。フォームよりお申込みください。（体験料1500円）

【場所】

演劇練習館アクテノン

名古屋市中村区稲葉地町1-47
無料駐車場有（数に限りがあります）

【対象】

産後女性（産後2ヶ月～経過年数問わず）

・お子様同伴でのご参加は、基本的にハイハイの赤ちゃんまでとさせていただきます。

それより大きなお子様とご一緒に参加されたい場合、ご相談ください。

託児もご用意できます。

・出産したのは10年前だし～産後じゃないわ！という方でもウェルカムです！！

・医師、カウンセラーなどから運動を禁じられている方はご遠慮ください。

【お申込み・お問い合わせ】
PC・スマホからhttp://ws.formzu.net/fgen/S37858190/
スマホからhttp://ws.formzu.net/sfgen/S37858190/
携帯電話から http://ws.formzu.net/mfgen/S37858190/

【キャンセルポリシー】

※キャンセルされる場合は、

・初日開催4日前までの場合、受講料より振込手数料を引いた金額を返金いたします。

・開催3、2日前の場合、受講料より事務手数料30%引いた金額を返金いたします。

・開催前日、当日の場合、受講料より事務手数料80%を引いた額を返金いたします。

※お支払いは振込でお願いいたします。※返金は振込にさせていただきます。手数料を引いた金額となります。