今日は、すとれっち塾のブログを更新しました
ストレッチのスクールに興味のある方や、ストレッチを仕事にしたいという方は必見です♪
最近の私は、珍しく腰が痛くて頭痛もありました。
普段の生活では、多少どこか痛くなったもすぐに自分で調整が利くのですが
今回ばかりは、腰の痛みがとれずに困っていました
そんな私の最終手段は「胃薬」
もともと高校生の部活でボート部だったので
腰痛は高校生からの付き合いでした。
ですが、高校を卒業しスポーツトレーナーの専門学校に入って
ある時、突然ぎっくり腰のようになってしまって動けなくなってしまったことがあります。
ボート部時代に、あんなに辛い練習やトレーニングでも痛くならなかったのに。
今から8年前位の話です。
咳をするだけでも痛く、学校のトイレで泣きながら
友達に背中を擦ってもらってました（笑）
今じゃ、結構笑い話なんですけどねｗｗ
その時は、整形外科に行って椎間板も見てもらいましたが
多少はつぶれているけど問題なし！とのことで、痛み止めの注射で楽になりました。
学校卒業後、トレーナーとして働き始めてからは
今度は、胃の調子が悪くなってしまい…
人生初の胃カメラ＆バリウム
いや～、あれも辛かったですねぇ。
まぁ、胃カメラ＆バリウムの検査が終わってすぐにライブに行った位
元気だったわけなのですが（笑）
結果は、十二指腸が炎症しているとのことでした。
慢性的に気持ち悪さや吐き気があったのは、十二指腸が原因だったそうで。
胃薬をもらったら楽になったのですが…
腰痛も楽になったんです！
いやぁ、自分でもびっくりしました。
あんなに腰が張っていたのが、胃薬飲んで緩むなんて！
もちろん他にも原因はあったかもしれませんが
私の腰痛の理由の一つは、内科的な疾患だったという訳です。
今思えば、専門学校の時にぎっくり腰になったのも
友達と喧嘩して、学校なんて行きたくないわ～ってなってた時でした。
身体は正直で、見えないストレスを身体がSOS出してくれていたんだと思います。
心と身体は繋がっているんだということを、身を以て体験しました
だから私は、ストレッチを指導する際にも
相手の身体だけではなく、その人自身と対話をすることを大切にしています
ちなみに今回は、すとれっち塾のスタッフの方に
鍼治療をしていただいたら、すっごく元気になりました～～～
（ボートのオリンピック選手、実業団選手、大学生まで診ている方です）
いやぁ、色んなことを聞かれたり、ズバズバ当てられて…
まぁ、どんなことを言われたかは書きませんけどね（笑）
そんな訳で
今度の休みは、リフレッシュしてきま～～～～～～す(･ω･)b
ストレッチのスクールに興味のある方や、ストレッチを仕事にしたいという方は必見です♪
最近の私は、珍しく腰が痛くて頭痛もありました。
普段の生活では、多少どこか痛くなったもすぐに自分で調整が利くのですが
今回ばかりは、腰の痛みがとれずに困っていました
そんな私の最終手段は「胃薬」
もともと高校生の部活でボート部だったので
腰痛は高校生からの付き合いでした。
ですが、高校を卒業しスポーツトレーナーの専門学校に入って
ある時、突然ぎっくり腰のようになってしまって動けなくなってしまったことがあります。
ボート部時代に、あんなに辛い練習やトレーニングでも痛くならなかったのに。
今から8年前位の話です。
咳をするだけでも痛く、学校のトイレで泣きながら
友達に背中を擦ってもらってました（笑）
今じゃ、結構笑い話なんですけどねｗｗ
その時は、整形外科に行って椎間板も見てもらいましたが
多少はつぶれているけど問題なし！とのことで、痛み止めの注射で楽になりました。
学校卒業後、トレーナーとして働き始めてからは
今度は、胃の調子が悪くなってしまい…
人生初の胃カメラ＆バリウム
いや～、あれも辛かったですねぇ。
まぁ、胃カメラ＆バリウムの検査が終わってすぐにライブに行った位
元気だったわけなのですが（笑）
結果は、十二指腸が炎症しているとのことでした。
慢性的に気持ち悪さや吐き気があったのは、十二指腸が原因だったそうで。
胃薬をもらったら楽になったのですが…
腰痛も楽になったんです！
いやぁ、自分でもびっくりしました。
あんなに腰が張っていたのが、胃薬飲んで緩むなんて！
もちろん他にも原因はあったかもしれませんが
私の腰痛の理由の一つは、内科的な疾患だったという訳です。
今思えば、専門学校の時にぎっくり腰になったのも
友達と喧嘩して、学校なんて行きたくないわ～ってなってた時でした。
身体は正直で、見えないストレスを身体がSOS出してくれていたんだと思います。
心と身体は繋がっているんだということを、身を以て体験しました
だから私は、ストレッチを指導する際にも
相手の身体だけではなく、その人自身と対話をすることを大切にしています
ちなみに今回は、すとれっち塾のスタッフの方に
鍼治療をしていただいたら、すっごく元気になりました～～～
（ボートのオリンピック選手、実業団選手、大学生まで診ている方です）
いやぁ、色んなことを聞かれたり、ズバズバ当てられて…
まぁ、どんなことを言われたかは書きませんけどね（笑）
そんな訳で
今度の休みは、リフレッシュしてきま～～～～～～す(･ω･)b