やっとお知らせできたら
気持ちがスッキリして
やる気満々。笑
頑張りすぎると空回りするので
やれちゃうことから
一つずつやっていきます〜！
さてさて、
今日も新しいことに
挑戦したよ。
何回かYouTube動画を撮ったり
編集してみて思ったのは
めんどくさい。
ひどいでしょ。笑
だって本当にそうなんだもん。
出来上がってアップできた時は嬉しいのよ。
だけど今の私には、
YouTubeをアップして
その先に見えるものがハッキリしてない。
とりあえずやってみる。
というか、やらなくちゃって思いで
ハッキリ言って楽しくない。
だけどどうしたら
楽しいかなって考えてみたところ
思い付いたパターンがコレ。
YouTubeを見てる人なら
知ってるであろう
VlogのYouTubeです。
いわゆるBlogが
文章を伝えるものなら
Vlogは音声で伝えるもの。
私はYouTubeを見る時も
画面を見ないで聞き流せる
チャンネルの方が好き。
じっくり画面を見たいものもあるけど
少しでも興味を持ったものは
作業中や移動中、家事の合間など
聴ける時に聞き流してます。
ストレッチは写真や動画で
伝えるべきって思ってた。
だけど、あれれ？
私がストレッチを通して
体づくりの基礎を伝えるのは
音声だけでも出来るぞ、って。
だから、
私みたいに
YouTubeを聞き流す派の人に
Vlogもお届けしていこうと思います。
今回は、ほぼノーカットなし。
8分間喋ってみましたが、
あっという間に話せて楽しかった！
思ったより話しすぎちゃった。笑
何よりやってみて思ったのは
これなら続けられるし、楽しい！
Vlog「ストレッチで姿勢改善できる理由」
ストレッチで姿勢改善できるって本当？
体を柔らかくするだけがストレッチじゃない！
実はあなたの姿勢は、
”ある筋肉の硬さ"が原因かも。
あなたの気になる姿勢が
ストレッチで改善される理由を、
具体的な例を挙げてお話しました。
たった8分！
スキマ時間に聞き流してみてね！
今回は特に
猫背や、丸まった姿勢にお困りの方。
ぜひ、参考にしてみてくださいね！
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