今年もやってきました。
確定申告のシーズンが。
私が使っているクラウドサービスのおかげで
本気を出せば1日で終わる私の確定申告。
昨日の夜中になぜかスイッチが入って
やり始めたら眠れなくなってしまい
絶賛寝不足な私です。笑
日頃からコツコツやっている人は
とっくのとうに終わっていることでしょう。
私は何年やっても学びません。
◆大事なお知らせ◆
メニュー改定＆新規サロンオープンのご案内
気付いた方もいると思いますが、
私がここ1ヶ月ほどで、
ブログ冒頭のプロフィールや
諸々を変えていることにお気付きでしょうか。
ストレッチを通して
長年私が伝えてきたこと。
求められてきたこと。
これから更に伝えていきたいこと。
体質改善
姿勢改善
ストレッチ。
前回のYouTubeでは
ストレッチが姿勢改善に
効果的な理由をお話ししました。
【聞くだけストレッチ】「ストレッチで姿勢改善できる理由」
ストレッチで体質改善できる理由。
具体的な例として、
冷え性をピックアップ。
冷え性の原因を探ることで、
ストレッチが効果的な理由が分かります。
・冷え性が体質だからと諦めていた方
・寝る時に靴下が手放せないという方
音声のみに関わらず
意外に反響いただいてビックリ！笑
・すごく分かりやすかった！
・画面を見ないでも聞けるからいい。
・声を聞いているだけで前屈ができた！
（前屈の方法までは伝えていない。笑）
もしかして
聞くだけで体も心も
頭も柔らかくなっちゃう
聞くだけストレッチ！？
8分ほどですが、
ゆったり、のんびり
話しております。
YouTuberみたいな
ハキハキ元気な
早口ではありませんので
いつもの浅野明日香です。笑
ラジオを聴くように
楽しんでもらえると嬉しいです！
自宅にいても
オンラインで
パーソナルストレッチが受けられます。
あなたの体質や姿勢について、
じっくりお話を伺った上で、
一緒にストレッチをしていきます。
体の抵抗力や免疫アップには
適度な運動とともに
自律神経を整えることが大切です。
ご自宅にいる時間が
増えている方、
オンラインでストレッチ
楽しみましょう！
埼玉県草加市でスタート！
今まで何度も諦めた、
あなたの健康づくりの第一歩。
ストレッチで劇的に変化させよう！
姿勢改善＆
リラックス効果抜群の
パーソナルストレッチ！
★【募集中】個人セッション＆パートナーストレッチ整体
現在、3か所のスタジオにてご予約を受付しております。
お好きな場所でセッションを受けていただけます。
★【募集中】古民家ストレッチ教室／火曜日・木曜日20時〜
定員3名のセミプライベート。
鳩ヶ谷駅から徒歩10分の古民家ゲストハウス。
＜ストレッチ初心者の方、運動不足の方、体の硬い方向けのストレッチ教室＞
★【モニター募集中】大人のための体質・姿勢改善ストレッチ
３ヶ月コース、出張ストレッチ、オンラインストレッチの3つのコース。
✅体の痛みや姿勢で困っている方。
✅忙しいけれど、体のメンテナンスをしたい方。
✅何度も体づくりで挫折して諦めてきた方。
