昨日に引き続き、

26日目のライブ配信を見てくれた

keiponさんが感想を書いてくれました!

 

 

 

 

下矢印下矢印下矢印

 

 

>以下引用

 

────────────────────

 

やーー。

足首硬いので

めっちゃ効いたし、

久しぶりに下半身を

動かしたぞぉ!

 

って感じになりました!!

 

やった後に、

ほんとに、開脚の可動域が広がって

前屈も手の指全体しかつかなかったのが、

手のひら全部つくようになりました!

 

20分くらいで!!(☆∀☆)

 

てか、めちゃくちゃ簡単!!だし

寝ながらだったので、めちゃくちゃ楽!!

(☆∀☆)

 

ちょっとでも体を動かしたい方!!

ぜひ、明日香さんのインスタ、YouTube

見にいってみて下さい!!

(☆∀☆)

(動画はYouTubeに保存されてますよぉ〜✨)

 

 

 

で、明日香さんのストレッチやったら

体の感覚が戻ってきて、、

ついさっき、、もう一回開脚と前屈したら

もっと開脚が開くようになって

前屈も今まで通りに戻ってきました!!

(☆∀☆)

 

す、すげぇ!!

 

明日香さん!ありがとうございます✨

 

────────────────────

 

 

バレエもされててエンパスさんで

チャネリングやオーラ鑑定をしているkeiponさん。

 

 

 

そりゃもう、

体感覚抜群だし

変化も早いよね!

 

 

素敵な感想をありがとうございました!

 

 

 

体を動かす習慣がある方も

改めて基本に立ち返って

ストレッチをとことんやると

新しい発見があるよ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ゆるっと気持ちよく楽しく

体を伸ばして、緩めて、整えよう♪

 

 

 

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