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あなただけの
オリジナルストレッチメニュー
ストレッチの専門家が作成します
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マッサージや整体など、
体のケアもなかなか出来ない。
でも自分の体をセルフケアできたらいいなと
考えたことはありませんか？
ストレッチは誰にでも出来る簡単なもの。
体の不調や、体の硬さ、運動不足解消にも
身近な運動として多くの方が行っています。
しかし、世の中には
沢山のストレッチの方法がありすぎることで、
困ってしまったことはありませんか？⠀
★こんな方にオススメ★
○ストレッチを始めたが、痛くてやめてしまった
○効果が実感できず続けられない
○ただ辛いだけで1人で続けられない
○自分の体に合ったストレッチ方法が分からない
○悩みや目的に合ったストレッチでセルフケアを始めたい
○体も心もリラックスできる時間を作りたい
○体が硬くても出来るストレッチが知りたい
○一時的ではなく、根本的な姿勢改善や体質改善に取り組みたい
オンラインでのレッスンの後は、
メニューをお送りしますので、
何度でも復習しながらストレッチができます。
また、どこに住んでいても
仕事や家事で忙しくても
自宅にいながら、プロのレッスンに通わず受けられるのです。
ストレッチは本来、
優しく気持ち良く出来る立派な運動（体操）です。
体の硬い方や、
運動習慣が全くない方でも、
あなたに合ったストレッチを指導します。
年齢関係なく、
無理なく楽しく気持ちよく続けられます。
ゆっくりお話しながらストレッチしませんか？
ストレッチで姿勢改善をして、体質改善に取り組みたい方。
ストレッチ専門トレーナーに、
お任せください！
あなたの体の悩みや
理想の体づくりを、
楽しく気持ちよく
効果を実感できるレッスンをお約束します◎
