宮尾リョウコです。
ドクラボ朝活
一瞬で-5kgのポージング
無事に終了しました♪
今回は8名に方に参加していただきましたよ！
ありがとうございます😊
写真に関するお悩みみなさん多いですね！
しかし今回の短時間でのポージングのコツの一部
をお伝えしただけでも変化は絶大‼️
参加いただいた皆様も効果を感じて喜んでくださってよかったです♡
まずはペアワーク
お互いに写真を撮りあって、自分の普段の
姿を確認！
実はこうしてワイワイと写真を撮るだけで
笑顔は全然変わります！
お友達との旅行中の写真とかは
割と写真写りがいいこと多くないですか？
それだけ写真って心理状況を映し出すんです。
ただ毎回旅行中のようなワイワイと楽しい状況で
写真を撮れるわけじゃないですよね？
特に起業家さんとかは、どんな状況でも
パーフェクトな写真が欲しいところ。
だからポージングや笑顔の作り方が必要なのです☝️
と話が逸れましたが…
ペアワークの次はみんなで撮りあった写真見ながらお悩みのシェア。
☑️表情が硬い
☑️笑いきれてなくて引きつってる
☑️変なシワが入ってしまう
☑️フェイスラインが綺麗に出ない
☑️スラッと映らない
☑️平面的な写真ばかりになってしまう。立体的に映りたい！
などなど、出てくる出てくる‼️
それだけみなさん写真に関して
コンプレックがあるんですね！
みなさんのお悩み聞いたところで、早速実践編！
まずは笑顔の作り方のレクチャーから
みんなも即実践中♪
そして壁を使って基本姿勢を！
みんな実は姿勢悪すぎ‼️腰痛めるよ(笑)
全員自分の姿勢の悪さに気付いていただきました。
そしてここからは、男女1名ずつにご協力いただき、ポージングのレクチャー。
周りの方も写真撮ったり真似したり…
あちこちで、様々お伝えしたり…
で、代表のお二人がこんな感じに！
男性はbeforeを撮り忘れるという大失態を
やらかしましたが、お二人とも
オーラ溢れる、ステキな笑顔とスタイルに
返信いただきました♡
先生としても大満足♡
みなさま
ありがとうございました😊
早々にご感想いただきました❣️
【午後から早速気を付けて実践しています！】
【練習します！】
【体幹の重要さがよく分かりました！意識していきます‼︎】
【宮尾さんの立ち振る舞いのかっこよさにシビれました！】
感激でございます✨
意識が変われば行動が変わる。
行動が変われば習慣変わる
習慣変われば人生変わる。
いっときのことで満足せずに、邁進して行ってほしい。
継続してこそ意味のある
アクトレスウォーキング
そしてポージングです！
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