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こんばんは
リンパマッサージやブライダルエステでお馴染みの香川県丸亀市エステサロン
芦田 直子です
カラダとココロの
ダイエットコンサルタント
しております



シリーズでお送りしております
痩せてる人がしないコト 7つの法則
【その5】

自分が太るコトを許していない!!信じていない!

太る自分は自分じゃないと心底思っている。
信じている。

例えば60Kg台の人はその辺りの体重が
自分だと信じているから
もしそれより増え出すと
急いでどうにかして元に戻す。
そしてそれより痩せ出すと
またそれも慌てて元に戻そうとする
しかも無意識に。。。
40Kg台の人も一緒で
50Kgに乗ってしまったらヤバいと思って慌ててコントロールする


決めている
信じている
のはあなたです
そのくらいが私だと思っているのです
人には
【コンフォートゾーン】というモノが
あるから…
それが強く働く人は
脳を騙し騙しダイエットをするのが
ポイントです
性質で言えば「頑固・頑な」
な人に多いです
ダイエットにおける【コンフォートゾーン】についてはコチラ


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