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Private Salon Sugao ～素顔～ 
香川県丸亀市土器町西1-314-4
営業時間 ９：００～１９：００
完全予約制・女性専用・日曜日お休み
こんばんは
リンパマッサージやブライダルエステでお馴染みの香川県丸亀市エステサロン
カラダとココロのセラピスト
芦田 直子です
ダイエットは
メンタルケアもとても大事です
こんなコースもやってます
皆さん普段はほとんど
意識されて居ないと思うのですが
何かを食べる時の自分の気持ちや心に
焦点を充ててみてください
「あ～…また太っちゃうな～」
「明日から頑張ればえーか」
「また食べちゃった～…」
「私ってなんでこーなんやろっ」
「誘われんかったら食べんかったのに…」
「無かったらイイのに～…」
「コレ、カラダに悪いんやろな～。。。」
「こんなんばっかり食べてたら病気になるよな～。。。」
という反省や後悔
罪悪感や嫌悪感
マイナスイメージなど。
さらには食べものに対する憎しみまで…
まぁ、それら全ても
奥底には『愛』が隠れているんやけどね
でも、食べものが聞いたら
あまりにも悲しいよねぇ。。。
食べものはちゃ～んと
あなたの心の声を聴いていますよ
あなたを幸せにする為に
そこに存在してくれているモノに対する
あなたの想いが
いつも反映されているんです
食べものはいつもあなたが感じている通りに
健気に働いてくれます
「また太っちゃうな～」…と思えば
また太っちゃうんです
「病気になっちゃうな～」…と思えば
将来本当に病気に…
なんていう出来ごとが起こるんです
食環境は確かに悪化してはいます
ですから一度
どういうカラクリなのかを知ったり
何がそうさせるのか…を学ぶコトとは大事だと思うのですが
私の知ってる限り
あまりに完璧にしようと頑張って
知識上、悪いとジャッジしたものを
頑なに排除して嫌って
それを食べている人のコトまで嫌いになったりして…
食べたいモノも我慢して
アレ食べたら病気になる
コレ食べたらカラダに悪い…
と
『病気』や『カラダに悪い』
という言葉に不安と恐怖を感じて生きていると
例えそれが一見素晴らしい食生活でも
陰で誰かが苦しんだり
ご本人だって健康で居られなかったりするんですね
そういう言葉や未来に焦点を合わせているから
その通りになるんですね
そのような方を何人も見てきています
食環境の悪さも伝え
また今日みたいに
あまりソコばかりに意識を向けなくてイイと言ったり
とても矛盾しているかも知れないけど
でも…
宇宙は本当にシンプルに出来ているようで
数値や実験通りには行かない場合がほとんどです
本当に不思議で
この世の中はどうも
あなたが感じている通りに
瞬間瞬間で全ての物事が叶っているようです
思ったコトが叶って行く。。。
なんてありがたいのか
「痩せたいな～」…では
また「痩せたいな～」…という想いが叶う
「幸せになりたいな～」…では
また「幸せになりたいな～」…という想いが叶うだけ
いつまで経っても痩せられない
いつまで経っても幸せを感じられない
では最後に
痩せてる人の食べてる時の気持ちや
心を覗いてみましょう
なかなか痩せられない
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