みなさん、こんばんはすうれろです💕

ここ一週間、YouTubeをあげれていません...。

自分らしさというあたりで、悩んでしまい少し自分と向き合う時間が

欲しいと考えたからです。

オフラインの仕事はこなしていますが、その他は

大好きなココシャネルの言葉に沿って

自分磨き、自己投資、新たな学びについての準備や

何を伸ばしたいかをよく考えていました。

 

やりたいこと、だいぶ絞れてきて

すでに、申し込んだ講座や学校もあります!!

また別で話しますね♡

 

本日は、新宿ストレスクリニックに行ってきた話!

YouTubeは、自由な職業、遊んでばかりとまだ

思われがちですが心は中々、疲弊する職業です。

最近、私が仕事に対して感じた辛さは、

・自分は全然できていない

・何故みんなみたいに頑張れないのか

・クオリティの低さ

・視聴者とうまく対話ができていない

・アンチコメントへの落ち込み

・病気とバランスがとれない

等です。

 

撮影したい、届けたいことは沢山あるのに

カメラの前に立つと怖くなったり

悪口の声が聞こえたり、涙が出たり

寝れなかったり、大好きで楽しかったYouTubeを

開けなくなったり、過呼吸気味になったり

食事がまばらになったり、

外出が怖くなったり

 

普通じゃないなと思いました。

過去に鬱を経験しているので似たような感覚でもあると。

 

そもそも、ドーパミンやコルチゾールが出ない病気なので

ストレスには弱い方です。

自律神経系統も崩れやすいです。

 

持病を持っていらっしゃる方で

自律神経に悩んでる方は沢山いらっしゃるのでは

ないでしょうか?

 

交感神経と副交感神経

 

中々、病院でははっきりと調べるすべもなく

バシッとバランスを整えれる薬もありませんよね。

太陽を浴びたり、体操をしたり....

私は過去に、漢方薬等飲んでいました。

 

ここのクリニックは、なんとなんと

ストレス(自律神経)のバランスの状態を

診断し、見える化しれくれるのです。

鬱は研究で、脳の機能低下が起きていることで発症し

70%くらいが回復の余地がある病気であり、

双極性だったり、鬱だったりを

脳内の血流の流れ方をグラフに出してくれます。

 

つまりは、自分が今心身共にストレスにより

どんな状態かを知ることができるんですよね。

知るだけでも、だいぶ違うと思います。

生活をどう変えていくか治療をどうするか考えれるからです。

 

この検査は光ポトグラフィーというもので

ヘルメットみたいな帽子を被り

簡単なテストをします。

以下が、私の診断結果です。

全部、晒すスタイルですので、貼ります笑

個人情報は消しています。

 

こちらが自律神経の検査のグラフです。

幸い、めちゃくちゃ悪くはなかったのですが

肉体疲労が65

自律神経が副交感神経にー17で鬱気味。

総合的なバランスのいい青枠からも少々外れ気味。

しかし、一番下のニコニコマークはやや笑顔なのでよかったです。

 

そして、脳の血流検査

考えるときに、遅かったりアップダウンしているので

やや波のある双極性の疑いでした。

 

この2つの結果で分かることは

・意欲の低下、集中力低下

・ブレーキが効かなくなる

・自分を責めがち

 

等でした。

 

この検査の後しっかりと医師が結果を元に

カウンセリングをしてくれます。

まあ、このカウンセリングでは

ストレスが今どの状態なのかどうしていけばいいのか

アドバイスをくれます。

 

そしてこのクリニックでは

TMSという磁気治療を行っています。

抗うつ薬が効かない人にも有効な治療法だそうで

脳に磁気の力でコンタクトを取り

ストレスのよる脳の機能低下をしっかり元に戻し

鬱を直す、付き合えるようにするもので

例えば悪口を言われても割り切れる精神力に

なったりする治療サポートが受けられます。

 

光ポトの予約で、この結果の説明を受けているときに

この治療の勧誘がちょっとセールスっぽく

胡散臭く聞こえるかもしれません笑

私もそうです。

なので、治療自体は迷っている段階です。

迷う理由のもう1つに、金額です。

 

保険が日本では適用外の新しい治療法なので

30回で54万円くらいします。

分割払いもできますが決して安くはないですよね。

 

ただ、長年の暗闇の鬱から脱却している方も

現に沢山いらっしゃるので

お金には変えられないほど生活の質が

あがる可能性も秘めていると思いました。

 

ちなみに、今回光ポトの検査も保険適用外ですが

6000円くらいで見てもらえます。

待っている間に、お茶が飲み放題だったり

個室だったり安心してみてもらえるかと!!

とても綺麗なクリニックです。

 

個人的感想は、見てもらってよかったです。

ストレスの状態を把握できるのはとてもありがたい。

自分の脳の状態を知れるだけでも

治療せずともいく価値があるのでは?と思いました。

もしよく考えて、治療を決断したら

ブログやYouTubeを通して配信できたらと思います。

自分を通して、苦しんでいる人を助けたい。

力になりたいという気持ちはいつもあります。

福祉に携わることを、活動していきたいです。

 

もし、この記事で気になる方は、名古屋、大阪にも医院が

あるので見て見てください♡

新宿ストレスクリニックホームページ

 

相談や悩み等、お待ちしてます♡

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また、次回の記事で♡