cafe ecru

本日のスープとサラダのプレート

トマトミネストローネ ポーチドエッグと

リーフサラダ

揚げナス アンチョビマリネ

もち麦 もちきびごはん

健康診断の結果から、来週胃とお腹の検査をすることになりました

一週間、胃に優しい生活をしてみようと思います