長谷川怜華です
今日はパーソナルトレーニングの為に
《Charm Body 青山店 》さんに
行ってきましたっっ
もうすぐ夏
すでに半袖・ノースリーブで過ごす
時期がやってきて
体のあちこち気になるとき、、
自分の理想のスタイルになるために
各部位の引き締め・痩せを実現させる
トレーニングをしていただけるのです♡
私は、自分的にめっちゃ気になる、
二の腕・太ももを中心に
トレーニングをしてもらいましたっ！
やることは、一見凄く簡単な事だけど、
やってる時だったり、
トレーニングが終わってすぐに、
うわ～～効いてる！！！
効いてる！！！って実感できました！
これなら三日坊主の私でも
毎日続けてできる！！
って思ったし、
これで理想のスタイルに近づくなら
頑張れる！！
って思いました♪
ダイエットの為に
めっちゃ筋トレをしてたけど、
それはかえって逆効果らしく、、
それに気づくことができたし、
筋トレしなきゃなぁ。
っていうイヤイヤじゃなく、
自分から進んでやりたくなるような
トレーニングでした♪
女性専用のトレーニングスタジオなので
気軽に行けますよ♡♡
少しでも気になる箇所があるなら
絶対に行った方がいいです！！！
東京は、青山店と銀座店、
他にも大阪・名古屋・福井にも
あるようです！！
今回担当していただいた佐久間健一さんは
過去にたくさんの有名人の方の
ボディメイクをしていたという実績が
なんども言いますが、、
本当に行ってみてほしい！！！
絶対行ってよかった！！って
思えます♪
私、長谷川怜華は！！
今回教えていただいたトレーニングを
日々続けて、理想のスタイルに
少しでも近づけるように。
何も気にせず夏服を着れるように
頑張ります！！！
！！！↓
長谷川『うぅーーー』
佐久間さん『おろしたくなるよね～～』
鮮明に覚えてる笑
