茨城県牛久市で、瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。
クラスやトリートメント、お互いのやり取りを振り返り、
感じたことや気づいたことについて丁寧に綴られています＾＾
先日、２ヶ月間のプランが終了し
これまでの道のりで感じたこと、気づいたことについてご感想をいただきました＾＾
４月中旬～２ヶ月間、
茨城県牛久市にある、スンニャターヨガスタジオの
スンニャターヨガ・オーダメイドプランを受けました。
２ヶ月終えて・・・
私の人生で、こんな濃い２ヶ月はなかったと思います。
３月末の流産をきっかけに、
「いい加減、心と体を整えよう！」と、
えいっと申し込んだオーダーメイドプランでした。
この２ヶ月、心の声の言うがままに、行動してきて、
心も体もほんとうに変化した気がします。
というか感覚としては、本来の自分を取り戻してきた、
というほうが近いかもしれません。
いろいろな講演会に行ったり、いろんな人の考え方を知ったり、
そういうことも、大きな変化のきっかけになりましたが、
変化の底で支えてくれたのが、ヨガと瞑想でした。
期間中、週に１回以上スタジオに通って、ヨガと瞑想をしました。
定期的に体のめぐりをよくしたり、
心を落ち着かせたりする時間をもったおかげで、
いろいろな方の言葉がすっと入りやすくなったり、
自分の声のまま、行動ができやすくなったり、しました。
２ヶ月で一番大きな変化は、
自分を受け入れることができるようになったこと、でした。
１番のきっかけは、
ヒーリングで、私の中に、ウニヒピリさん（インナーチャイルドさん）
がいることを教えてくれたことでした。
しかも、羽の生えた女性でとてもかわいらしいのです・・・嬉しかった♪
２ヶ月前まで、苦しいことは何もないのに、
なぜかこの世から消えることばかり毎日考える自己否定感満載の人間でしたが、
（笑・今では笑い話ですが・・・ムダに苦しみたかったんですね、きっと・・笑）
毎日、すごく楽に暮らせるようになりました・・・♪
目に見えない世界のこと、疑問に思う方もいるかもしれませんが、
私はとても救われましたし、自分の中から沸きおこったことだったので、
信じることができました。
あつこさんの存在も大きかったです。
私にとって１番よいことはなんだろう？ということを、
心から考えて、サポートしてくださったのが、わかりました。
そういう方が一人いらっしゃることが、どれだけ心の支えになるか・・・
ほんとうにありがとうございました！
ヒーリング中のメッセージや、クラスのあとのお話は、
私の人生の指針になりそうです。
今後しばらくは、「ゴールドラッシュ期」なのだそうです＾＾
この二ヶ月間に身体で覚えた感覚を、心と体に浸透させていくなかで、
腑に落ちることがあったり、心から納得のいく答えが出たり・・・
宝物を掘り出すような期間なのだそう。
これを書いている今、２週間くらいヨガも瞑想もしていないのですが、
体がなまって、自分の声も聞き取りにくく、絶不調です(-_-;)
今後もヨガと瞑想、続けていきたいと思います。
あつこさん、２ヶ月間、ほんとうにありがとうございました（＾＾）
全文はこちらあづささん、２ヶ月間、ありがとうございました＾＾
あづささんの、、いつもオープンマインドで豊かに心を感じる姿
それがたとえ、
苦しくて、怖くて、戸惑うものだとしても
真摯にご自分と向き合う姿が、とても印象的でした。
ご一緒させていただいた私自身、あづささんから学ぶことはとても多く、
学ぶ度にクラスやトリートメントへ還元していくような
心豊かで、夢中になれる慈愛の時間を過ごさせていただきました＾＾
真摯に、言い訳をせず
淡々とヨガや瞑想を続けた人にのみ訪れる、ゴールドラッシュ期。
「かけがえのないもの」
「ほんとうの愛」
「ほんとうに欲しかったもの」
「じぶんの中からわき起こる、尊い学び」・・・
あづささんの心と身体に
たくさん、たくさん
「宝物」が降り注ぎますように。
メールアドレス：SunnataYoga@gmail.com