「ふんわりとした手の感触がクセになる…」
「手が離れても、手が置いてある感覚が残って不思議！」
「今まで腰痛が辛かったのに、ツラい痛みが和らいだ」
…そんなフィードバックをよくいただく
ヒーリングのご紹介です。
茨城県牛久市で、瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。
茂木敦子=ヨガの人というイメージがあるかもしれませんが;^_^A
ヨガや瞑想クラスの他にも、ヒーリングもしています。
ヨガクラスや瞑想クラスで、
休息のポーズで脱力しているあいだに、
生徒さんの背中や肩、首筋に手を当てることがよくあります。
「ふんわりとした手の感触がクセになる…
」
」「手が離れても、手が置いてある感覚が残って不思議！
」
」「今まで腰痛が辛かったのに、ツラい痛みが和らいだ
」
」そんなご感想を、よくいただくのですが、
この「触れる」というプロセスを
90分間じっくり行うのが、ヒーリングです。
クラスでは、ほんの数分で肩や腰などの限られた部分にのみ行うことしかできませんが、
ヒーリングでは
つむじから手先、足先まで
全身にじっくり触れていきます。
ヒーリングは、
ヨガクラスや瞑想クラスのなかで
部分的にやっている「触れる」プロセスに
焦点を当てたプログラムなんです＾＾
マットの上に横になり、
ただ静かにヒーリングを受ける…
ヨギックマッサージも同様ですが、
そういう「ゆったりとくつろぐ時間」を持てる風変わりなヨガスタジオが、
ひとつぐらいあっても面白いんじゃないかな＾＾と思い、
スタジオのメニューに加えました。
施術中、わたしはずっと
瞑想しています。
「今、この瞬間」に心を傾けることで
ヒーリングを受けている方の身体から
何かメッセージを受け取ったり
ヒーリングを受けている方を象徴する、
印象的な風景を見ることがあったり
わたしの身体から、温かいエネルギー（気）が
ヒーリングを受けている方の体の中へ入っていったり
いろいろな事が起こります。
そうすることで、
「今まで頑張って頑張って
理解しようとしていたこと
けれど、どうしても分からなかったこと」が
腑に落ちるようになったり、
「どんな健康法を試しても、
一向に身体の調子が良くならなかった」状態から
身体が軽やかで楽になったり、
「瞑想は難しい、自分にはできない」と思っていたのに、
瞑想を楽しめるようになったり…
自分一人では気づかなかったこと、
分からなかったこと、
見えなかったことへの理解が深まるきっかけになっています＾＾
日々、ヨガや瞑想をしていらっしゃる方には
特に、このヒーリングはおすすめです＾＾
ヒーリングのご案内:
メールアドレス：SunnataYoga@gmail.com