計画的なアリギリスになろう✨



 


瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。

 



最近、幸福について興味深い話を聞きました✨

有名なおとぎ話に、
「アリとキリギリス」という話がありますね。

アリは働き者。
朝から晩までせっせと働いて
冬になっても生活に困ることはありません。
　　　
　　　
けれど、ほんとうにその生き方が
幸せと言えるのでしょうか？
　　　　
　　　　
働きすぎて、
“今”ある幸せのチャンスを
失ってしまう可能性がある、とも言えそうです。
　　　
　　　
もう少し肩の力を抜いて、
幸せのために“今”を楽しむことに
目を向けてみてもいいかもしれません。
　　　　
　　　　
🐝🩷
　　　
　　　
一方、キリギリスは遊び人。
その日暮らし、楽しければいい♪
気の向くまま、欲望のままに生きています。
　　
一見幸せそうですが、
行きすぎてしまうと、将来必ず迷惑をかけます。
わがままな自由は、最後に不自由になってしまうからです。
　　　　
もう少し、未来のために倹約したほうが
よさそうです。
　　　　
　　　
🎻🎶
　　　　　
　　　　　
この物語を耳にするたび、
わたしってことごとくアリさんだったなぁって
実感します💦
　　　　
　　　　
“今”ある幸せのチャンスを
失ってしまうこともありました。
　　　　
　　　　
そんな私にとって、
「アリギリス」という生き方は
とっっても画期的なアイデアだなと感じたのです✨
　　　　
　　　　
アリギリスは、
⚖️バランス中心
🏃‍♀️成長中心
🩷幸せ中心

“今”の幸せと
“未来”の幸せを、バランスよく
《計画的に》生きる人。
　　　　
　　　　
家族がいて、仕事仲間がいるなど
責任がある人は尚更
🩵幸福のスケジュール🩵を立てて
真の豊かさや自由を手に入れましょう、
という考え方がアリギリス的な生き方なのだそう✨
　　　
　　　　
計画のルールはとても楽しくて💓✨

①幸福のスケジュールを立てる《目的》を決める🧭

②目的がハッキリしたら、まず休み・遊び・旅行のスケジュールと質を決める🏝️🌺

③②を楽しみにして、仕事のスケジュールを入れる

④お金と時間のことを考える（数値化）

⑤④以上に、カタチなき財産（意思決定やリーダーシップ、よりよい人間関係、仕事に喜びを見出す能力を高める学びや社会貢献などなど）を築く
　　　　
　　　　
この①〜⑤を、計画的に育てて、仕組み化していくと、すばらしいアリギリスになれるんです✨✨
　　　　　
　　　　　
わたしも、これからの人生は
アリギリスでいきます✨✨
　　　　　
　　　　　
p.s.
今ある幸せを感じられる
ひたち海浜公園に
家族みんなで行ってきました😊🩵🩵



美しい風景に癒されました🩵🩵
　　　　　


　　　　　

ネモフィラブルーソフトも美味しかったです🩵




常陸牛のコロッケも絶品でした💖


　　　　　
========
　　　　
　　　　
✨✨残席4✨✨

【バランスのとれた
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＊＊＊

自分の生き方、環境に
どれだけ満足していますか？

毎日を笑顔で過ごせていますか？

明るい未来がみえて
ワクワクしていますか？

自分らしく生きていますか？

⁡ 『わたしらしく
 プライベートも仕事も
 バランスよく生きる』

そのために何を大切にして
生きていけばいいのか？

今、人生に迷っていたり
起業したいんだけど、不安.....

ビジネスで思うような成果を出したい！
でもプライベートの時間も大切にしたい！

という方に、
ぜひ聞いていただきたい内容です。

あなたの人生を豊かにするための、大きなヒントをいただけるはずです！！

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※誰でもご参加いただける会ではありません※
一度、お話を伺いまして
今あるお悩みや将来の展望、願望を
お聞かせください😊

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①メニューから「（オンライン）働き方相談」を選択
②ZOOM（オンライン会議システム）を使用します。相談希望日をご記入ください。
③相談日をメールにて連絡します。
　　　
この会に参加される方の価値観と合っていましたら、詳細をご案内いたします💖✨
　　　　　
　　　　　
お話の内容によって、
お悩みや願望に合った
お茶会やランチ会にご案内させていただきます
🫖☕️🥗✨
　　　　
　　　　　
 
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【真の幸せを手に入れよう】成果の80%は20%の優先事項で決まる

あなたが本当に理想とする働き方を実現させるために、最も優先することは何でしょう？
出会いは必然。ご希望の方から順番にお繋ぎしています。
 


瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。

 



先週の日曜日、
ディズニーランドに行ってきました♪



娘の誕生日のお祝いで、

一年ぶりのディズニーランド。


天気予報は前日まで雨で

当日快晴だったのは奇跡としか
言いようがありませんでしたラブ


ずっと憧れていたポップコーンバケット🍿


モンスターズインクの入れ物に決定！

小さなドアにいろんな仕掛けがあって

我が家の宝物になりましたニコニコ飛び出すハート



うきわまんや、🛟


リトルグリーンまんも美味しかったなーラブ



ジャングルクルーズ前のお店の

グァバジュースも美味しかったですよ！🍹




ニコニコ飛び出すハート飛び出すハート



あ、それでね

ジャングルクルーズの近くに

↓こういうゲームコーナーがあるんですけど

てこの原理で、ブロックを穴に入れて

景品を貰えるのですが

これをね、家族みんなで挑戦したんです。



ポイントは、「勢い」

パワーとか変なテクニックは

必要ないんだそうです。



お姉さんに教えてもらいながら
みんなでチャレンジしてみようってなったんですが

わたしは難しそうだな〜できるかな〜って
はじめはナーバスでした。

でもね、周りを見渡すと
意外と景品をゲットしてる人が多くてニコニコ飛び出すハート

へぇ〜案外簡単なのかな？って
見方が変わってきました。


そして、3つ穴があるけど

1番手前の穴だけに集中することに。



チャンスは4回。

集中、集中〜！！




その結果。。。。！




なんと、景品ゲットできました〜〜！！！！



スーパーひとしくんみたいなミッキー！！！

やった〜〜！



そして

ゲームを終えて、気づきました。



これがパレートの法則か…


パレートの法則とは、

成果の80％は、20%の優先事項で決まる…という法則のこと。


何に最も集中するのかを見極めることが大事！


ボウリングの1番ピンを倒せば

8割以上のピンがガラガラ〜っと

倒れるのに似てますねラブ飛び出すハート



そしてこれは、

ビジネスにおいても

ゲームと同じように

とっても大事な原理原則なんです。



あなたのビジネスを成功させるために

あなたの人生を真に幸せなものにするために

目的に近づくために


最も優先することは、何でしょう？


新しいシステムの導入でしょうか。


新しい学びでしょうか。


新しい出会いでしょうか。


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瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。



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前々日のキャンセルに関しましては費用の７０％
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【お申し込み】
以下の項目をご明記の上、お申し込みください。
・受講したい日時（第一希望日時～第三希望日時）

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【キャンセルポリシー】
前々日のキャンセルに関しましては費用の７０％
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ご予約日程の変更に関しましては、費用は発生いたしません。

【お申し込み】
以下の項目をご明記の上、お申し込みください。
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（ヒーリングで使用する麻炭の香炉）
麻のもつ神秘的で不思議な力を体感することにより、冷えや疲れ、ストレスによる不調から解放され、肌や瞳が輝きに満ちていきます。

 

 

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（香炉の中身は、このような感じです）
セラピスト・クライアント双方に深い癒しをもたらすとともに、人生を根本的に変化させる強力なパワーをもっています。


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自宅サロンでの施術となります。
本申込みが完了次第、詳細をご案内いたします。

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施術３日前、前々日のキャンセルに関しましては費用の７０％
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遠隔ヒーリングは、直接身体を触れずに、お互いに離れた状態でヒーリングをしていきます。
施術を受ける方はお好きなところで受けることができます。
遠隔ヒーリングを受けるときは、ご自宅やリラックス出来る場所で横になり、ヒーリングをお楽しみください＾＾

【遠隔ヒーリングは、こんな方におすすめです】
□ヒーリングを受けたいが、忙しくてなかなか時間が取れない
□誰にも言いたくない問題や悩みを、誰にも相談せずに解決したい。


【遠隔ヒーリングの効果】
□喉の痛みやだるさが解消される。
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□リラックスし、快適に眠れる
□ストレスが解消される
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□肌や髪に潤いが戻り、ツヤが出る。
□心の淀みが晴れ、心身ともに若返る


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４５分間

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【キャンセルポリシー】
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ご予約日程の変更に関しましては、費用は発生いたしません。


◎お申し込みから施術までの流れ◎
①施術希望日時を第一希望～第三希望まで明記の上、こちらのお申し込みフォームからご連絡ください。
②お申し込みを確認次第、お振込先や施術時の注意点等をメールにてお送ります。
③お振込手続きが完了次第、申し込み完了となります。
④施術予定日までの間、不明な点などあれば、メールにてお問い合わせください。
⑤施術予定日になりましたら、施術開始１０分前にメールを送ります。
⑥メールを確認されましたら、横になり、ヒーリングを受ける準備をします。リラックスしてお休みください＾＾
⑦施術後、遠隔ヒーリング中のようすをメール致します。

【お申し込み】
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【ひとりで、じゃなくて「みんなで」叶える】わたしの夢・目標・ビジョン

幼い頃からずっと、夢は私一人で叶えるものと思い込んでいました。

けれど「ヨガの講師になる」という夢を叶えて１０年経ち、

そうではないのだと気づきました。

 

これからは、みんなで。
 


瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。

 

 

 
《自分が好きで、周りの人の役に立つ仕事は何？？》
幼い頃に交わした、父との約束
 
 
幼い頃、私は父と特別な約束をしました。
 
それは、
「自分が好きで、人の役に立つ仕事をしなさい」
・・・という約束。
 
 

 

 

 
 
長い人生の中で、
人は必ず
人生に関わる選択をする時がきますよね。
 
 
 
中学３年生や高校３年生の時に
・専門学校か大学か就職か
・文系か理系か
などなど

進路を決める時や

 

 

 

女性は

結婚・妊娠・出産という選択。

 
 
 
一つの小さな選択が、
長い目で見て将来大きく変化するし
 
 
急には決められないから、
 
 
ごく幼い頃から
 
・自分が好きなことは何なのか
 
・何をしていると幸せで
 
・周りの人の役に立てるのか
 
よーく考えようね・・・と
 
父は私に教えてくれ、
 
それを自分なりに答えを出してみようと
約束をしたのです。
 
 

 

 

 
《夢を叶えることの矛盾》
ヨガスタジオを失って気づいたこと
 
幼い私が一番初めに思い描いた夢は
「小学校の先生」でした。
 
当時大好きだった担任の先生がいて
「こんな人になりたい」と純粋に思ったからです。
 
けれど、年月とともに
「もっと専門的な分野を極めて、
それを教える人になりたい」・・・と思うようになり
 
大学では「生物」「自然教育」を毎日学び、
就職先も自然公園の解説員になる“はず”でした。
 
 
卒業する数ヶ月前に
衝撃的な
まさに青天の霹靂----
と感じずにはいられないような
ヨガの師匠との出会いがあり
 
その出会いをきっかけに
わたしはヨガの講師になる。と
 
幼い頃から考えて、考えて、考えて
ようやく答えを出しました。
 
 
 
下積み８年
ヨガスタジオを経営して１０年。
 
気づけば、述べ８０００名の生徒さんに
ヨガと瞑想を伝える機会を頂くことができました。
 
私にとって、この18年間は
宝物のようなかけがえのない時間でした。
 

 

 
けれど、
２０１３年〜２０２３年８月まで経営した
ヨガスタジオは、
経済的な理由や、私自身の精神的・身体的理由で
失うことになってしまいました。
 
 
 
失ったことのショックで、
数ヶ月間心の中にぽっかりと穴が空いて
馬車馬のように働いていた時とはまったく逆の
何にもしない、何もできない日々が続きました。
 
 
そして、
無気力だったのと同時に
 
何かがおかしい。
 
と、強烈な違和感を感じるようになりました。
 
 
スタジオで働いていた時には気づかなかった、違和感。
 
・好きな仕事のはずなのに、どうして体調が悪くなるの？
 
・仕事がうまくいっていると、自由な時間が極端になくなってしまう。
 
・仕事がうまくいっているのに、あっという間に手元に残るお金がなくなってしまう。
 
・自由な時間が増えると、働くことが苦しくなる。どんどん窮屈に感じてしまう。
 
 
どうしても、どうしても
時間とお金が反比例してしまうという矛盾。
 
これでは、父と交わした約束を叶える前に
私自身が押しつぶされてしまう。
 
とてもとても、やっていけない・・・
 
 
そんな苦しさがありました。
 
 
 
今、この記事を読んでいるあなたも
わたしと同じような矛盾を抱え、悩んでいませんか？
 
 
 
 
 
《矛盾や違和感を解消するために》
新しい視点、新しい捉え方
 
夢を叶えることの矛盾、違和感。
 
どうすれば、この矛盾を
この違和感を解消できるんだろう。
 
 
本当は、頭の片隅で何年も抱えていたこの悩みを
解決するための新しい考え方を
 
最近になってようやく知りました。
 

 

それは・・・大きく分けて2つ。

 
 
1つ目は、
・夢を叶えるためには、８つの要素を満たしていけばいい。
健康　人間関係　学び　仕事　経済　環境　趣味　社会貢献
 
夢＝仕事って思い込んでいましたが、それが全てじゃないんですよね。
これを知って、視界が広がりました。
わたし個人的には、特に「健康」「学び」「環境」を満たしていきたいな、と考えています。
 
 
 
2つ目は、
・何を学び、誰から学ぶのか。それをよく吟味する。
わたしがスタジオを経営していた１０年間で、一番辛かったのが人間関係でした。
 
悩みの６０％は人間関係と言われるように、
職場や学びの場、家庭での悩みはとても多いようです。
 
お恥ずかしい話ですが、
 
もっと生徒さんのお役に立てるように
もっとスタジオの経営がうまくいくように
 
経営者が集まる交流会やイベント、勉強会に
足繁く通っている割に
 
いつもどこかモヤモヤして
いまいち意見が合わなくて
「あれも違った」「これも違った」・・・と
いささか悔しい思いをして
とぼとぼ家路に着くことがよくありました。
 
 
わたしの考えは、周りの人と違う。
 
周りの人の考えと擦り合せるのが、正直苦しい。
 
 
 
でも、矛盾や違和感を解消して
本当の意味で夢を叶えたくて
それだけはどうしても諦めきれなくて
ずっとずっと探し求めました。
 
 
 
そしてようやく、
わたしがわたしのままで
夢を叶えるために
本当に必要な学びに出会うことができました。
 
 
 
《ひとりで、ではなくて“みんなで”》
これからわたしが叶えたい夢
 
 
わたしは今、これまでとはまったく違う
新しい視点、新しい捉え方を０から学び始めています。
 
その学びを通じて
５年後、１０年後、死ぬ日を迎えるまでに
叶えたい夢・目標ができました。
 
 
それは
 
 
◎わたしの娘・息子・孫へ、安心安全な未来を手渡す
 
◎わたしの旦那さんを幸せにする
 
◎わたしの母を幸せにする
 
◎もう一度、至高のヨガを学ぶ
 
◎毎日、朝から元気いっぱいで、夜はぐっすり眠る健康的な生活を送る
 
◎もう一度、最高のヨガスタジオを創る
・生徒さんが安心して健康になる癒しの場を創る
・トイレットペーパーのような日用品と同等の価格で
気軽にヨガや瞑想ができるシステムを創る
・ヨガスタジオで働く講師やスタッフの福利厚生を整え、
物心共に豊かに生き生きと働ける職場環境を創る
 
 
この夢を実現するために、今
真剣に学び、実践しています。
 
 
 
あなたには、死ぬまでに
どうしても叶えたい夢はありますか？
 
 
 
 
《ひとりで、ではなくて“みんなで”》
夢を叶えるために、何をする？
 

幼い頃からずっと、夢は私一人で叶えるものと思い込んでいました。

 

けれど「ヨガの講師になる」という夢を叶えて１０年経ち、

 

そうではないのだと気づきました。

 
夢は、私ひとりで叶えるのではなくて
みんなで叶えることができる。
 
協力しあい、
与え合うからこそ
大きな夢は叶え合えるのだと
わたしはようやく、気づきました。
 
 
あなたの夢を叶えるために
わたしの持っている全てのもの（経験・スキル・知識・人とのつながり）を差し出して
サポートしていきます。
 
 
 
そして、私が今学んでいる
かけがえのない学びや気づきを
たくさんの方と分かち合いたいと思っています。
 
 
 
もし今、
・働き方や生き方に矛盾や違和感を感じている方
 
・健康的で、いつまでも美しく
毎日活き活きと過ごしたい方
 
・死ぬまでにどうしても叶えたい夢があるけれど、それをどのように実現すればいいかわからなくてお悩みの方
 
・自分らしい、生きやすいライフスタイルを
望んでいる方は、
 
ぜひ、ご相談ください。
 
 
 
 
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