メリってなって痛みがあったのは❌印のところ
10日目が過ぎた頃に痛みとは全然関係ないところ（⭕️印）に内出血が出てきたのはなんで？(笑)
とはいえ、日にち薬💊がそろそろ効力を表してきたのか、痛みもだいぶ引いてきた感じなので、
久しぶりにリハビリRUN。
いつもの峠道は上りでかなり負担が大きいので負担少なめの平地を選択。
５キロを目標に、違和感や痛みが出たら即やめる前提で
一周約２キロの中之島を２週半RUNして残り半周はウォーキングでダウン。
痛みが再発せーへんかかなりビビりながらかなりゆっくり走ったけど、なんともなかったわやれやれ。
さてさて、やっと日常生活に戻れそうです。