ヨガサークルのご案内

Yoga is life

ヨガを日常に！をコンセプトとした

サークルです。誰でも無理なく

自分の体力体調に合わせて
ポーズを行っていきます。

プロップ（補助具）を使いますので、
初心者の方柔軟性に不安のある方
でも安心してご参加いただけます。

前半３０分は、身近な道具を使って

足趾（足ゆび）股関節、肩周りを整えます。

レッスン名:機能改善ヨガ
日   時：毎週月曜日
時   間 : １９時３０分～２１時　

会場などの詳細は下記までお問い合わせください。

junjunyoga2015@gmail.com

 ※どなたでも参加できます。サークル入会にあたり、申込書の提出が必要です。

★時々お食事会等、

イベントを実施しております