ありがとうございます
会社員として、朝倉市にある
安岡医院併設、
フクラメディカルフィットネスでトレーナー業
スタジオ管理、インストラクター業。
個人事業主として、
朝倉市、鳥栖市、
八女市、筑後市、久留米市でパーソナルトレーナー
ピラティス、ヨガインストラクター業を
しております。
山下純司ともうします。
私の幼少期から
現在までに至るエピソードを綴ってみました
【幼少期~小学生】
ソフトボール・サッカーにはまる❗️
外で遊ぶことが多く、肌は常に真っ黒❗️
ついたあだ名は『くろんぼ』
【中学生】
ソフトテニス部に入部
したものの…
球拾いがメインの日々
お陰でスクワットが
得意になる
【高校生】
友人の誘いで、陸上部に入部!
ウェイトトレーニングと出会う。
3年間続けた結果…
筋肉モリモリに変身
【19歳~27歳】
地元企業にて働き、アルミサッシ業、
印刷業を経験。
もちろん、筋トレは継続
【28歳~29歳】
再び学生生活
福岡リゾート&スポーツ専門学校に入学。
福岡リゾート&スポーツ専門学校に入学。
10歳近く離れた友人とも違和感なく
過ごす。ついたニックネームは
山さん
【30歳~32歳】
フィットネス業界へ転身
スイミングスクールで、
アシスタントコーチ、
高齢者への運動指導を担当。
幼児や小学生への接し方、
高齢者の運動指導を基礎から学ぶ。
【33歳~36歳】
スポーツクラブに勤め始める。
20代~80代の方々の
トレーニング指導、スタジオレッスン
を数多く担当。
トレーニング指導、スタジオレッスン
を数多く担当。
この時、ヨガに出会う
そして、ヨガを通じて、
様々な方々と繋がる。
【37歳~41歳】
スポーツクラブ、市の施設、
ヨガスタジオ等で
ヨガレッスン、ピラティスレッスン
ヨガレッスン、ピラティスレッスン
介護予防教室、
コンディショニングレッスンを行う。
ピラティスの資格を取得する。
【保有資格】
コンディショニングレッスンを行う。
ピラティスの資格を取得する。
【保有資格】
・健康運動実践指導者
・ラウレアヨガスタジオTT修了
・アナトミック骨盤ヨガTT修了
・アナトミック骨盤ヨガTT修了
・FTPマットピラティスベーシックIR
・ピフィラティス(骨盤底筋)インストラクター
・小松式ビジョントレーナー
【指導対象者】
自らの体に興味持ち、受け身ではなく、
【指導対象者】
自らの体に興味持ち、受け身ではなく、
能動的に動ける、40代以上の方々。
【指導内容】
◆ グループレッスン
・アナトミック骨盤ヨガ
・リラクゼーションヨガ
・パワーヨガ、
・コンディショニング
・介護予防教室
・マットピラティス
コンディショニング
・美尻、美脚の為のトレーニング
・機能改善(痛み改善…)トレーニング
・マットピラティス
【意外な趣味】
・料理
私の料理の写真です!
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