ダイエット（運動なし）開始・・・

今日は風が強い日ですね。

桜が散ってしまわないか心配です。

儚さがますます魅力的・・・

そういう人にわたしはなりたい。

けど無理！

だって病めば病むほど食べちゃうんですもの！！

昨日のアンパンマンのような顔まんまる画像を見て・・・

これ。左の人（私）がアンパンマン。

昨夜、節制することを心に誓った私。

ストレスで甘いものを食べ過ぎる・・・

女性なら誰しも経験があるはずです。

私はそこにお酒＆ジャンキーなものが加わるので・・・

アンパンマンまっしぐらなわけです

以前通っていた耳つぼダイエットの先生にこんな話を聞きました。

不満だから食べるんだよ

不安だったら食べられなくなるから

聞いた当初は「？？？」でしたが、

ストレスの程度が、生活を脅かすような「不安」に変わって初めて

食事を受け付けなくなってしまう、

食べたい衝動があるのはまだ回復しようとしている証拠。。。

というようなことなんだと思います。

うんちくは以上。

本来ならダイエットするときはちゃんと食べて、運動する派でしたが

今はお風呂で転んで腰骨・剥離骨折中の身。

お医者さんからあらゆる運動を禁止されております。

ということで・・・

しばらくダイエット食品に頼ることに。

ラーメンがこのカロリーとか！

雑炊や春雨もローカロリーに抑えてあります。

買っといてナンですが、

こうもカロリーがデカデカと書いてあると

なんとなく美味しさが半減してしまうような・・・・。

痩せたいのにそんなこと言ってられませんね（笑）

とりあえず、おうちごはんはこれらに置きかえて

１週間で3キロ目標にがんばります