おはようございます。
SVAHA代表の小林睦子です
マタニティヨガwith胎教
1クールを終え、妊婦さんからも好評のため、
今後も継続して開講させていただきます
内容と日時は下記の通りです
ヨガの練習もしかり、
同じ内容を繰り返す事で、
しっかりと身についていきます
何回でもご参加くださいませ。
- 1day
- 胎教とマタニティヨガ
- ~胎教を成功させるポイント~
- 2day
- 妊娠中の栄養と呼吸法
- ~妊娠中に効果的な様々な呼吸法~
- 3day
- 妊娠中のマイナートラブル改善法
- ~肩こり・腰痛・むくみ~
- 4day
- 胎話とタッチング
- ~ヨガをしながら楽しくタッチング~
- 5day
- 陣痛時の過ごし方
- ~するっぽんのイメージ法と陣痛緩和ポーズ~
- 6day
- 産後のケアとベビーマッサージ
- ~知っておくと便利な産後のヨガ~
- ※全日、60分のアーサナも行います
日時の例
<第2クール>
1day 8月 3日(水)10:00~11:45
2day 8月10日(水)10:00~11:45
3day 8月24日(水)10:00~11:45
4day 8月31日(水)10:00~11:45
5day 9月 7日(水)10:00~11:45
6day 9月14日(水)10:00~11:45
<第3クール>
1day 9月21日(水)10:00~11:45
2day 9月28日(水)10:00~11:45
3day 10月 5日(水)10:00~11:45
4day 10月12日(水)10:00~11:45
5day 10月19日(水)10:00~11:45
6day 10月26日(水)10:00~11:45
参加費 20000/6回
11000/3回
1回のみの参加も可。
その場合は4000円頂戴いたします。
本講座のマタニティヨガは、
実際のお産の練習が出来ると好評の
アクティブバースヨガを導入しております。
また、胎教は
日本胎教協会の内容を忠実に行いますので、
安心してご受講くださいませ
マタニティヨガ with胎教
講師 : 小林睦子
妊活から出産、子育てまでの
トータルケアサロンSVAHA代表
日本胎教協会認定 胎教アドバイザー