おはようございます。
 
SVAHA代表の小林睦子です
 
 
マタニティヨガwith胎教キラキラキラキラ
 
1クールを終え、妊婦さんからも好評のため、
 
今後も継続して開講させていただきます
 
 
内容と日時は下記の通りです
 
ヨガの練習もしかり、
 
同じ内容を繰り返す事で、
 
しっかりと身についていきます
 
何回でもご参加くださいませ。
 
 
 
1day
胎教とマタニティヨガ
~胎教を成功させるポイント~
 
2day
妊娠中の栄養と呼吸法
~妊娠中に効果的な様々な呼吸法~
 
3day
妊娠中のマイナートラブル改善法
~肩こり・腰痛・むくみ~
 
4day
胎話とタッチング
~ヨガをしながら楽しくタッチング~
 
5day
陣痛時の過ごし方
~するっぽんのイメージ法と陣痛緩和ポーズ~
 
6day
産後のケアとベビーマッサージ
~知っておくと便利な産後のヨガ~
 
※全日、60分のアーサナも行います
 
 
日時の例
  
<第2クール>
         1day 8月  3日(水)10:00~11:45
         2day 8月10日(水)10:00~11:45
         3day 8月24日(水)10:00~11:45
         4day 8月31日(水)10:00~11:45
         5day 9月  7日(水)10:00~11:45 
         6day 9月14日(水)10:00~11:45
 
<第3クール>
         1day  9月21日(水)10:00~11:45
         2day  9月28日(水)10:00~11:45
         3day 10月  5日(水)10:00~11:45
         4day 10月12日(水)10:00~11:45
         5day 10月19日(水)10:00~11:45 
         6day 10月26日(水)10:00~11:45
 
 
 
参加費 20000/6回
          11000/3回
          1回のみの参加も可。
          その場合は4000円頂戴いたします。 
 
 
本講座のマタニティヨガは、
 
実際のお産の練習が出来ると好評の
 
アクティブバースヨガを導入しております。
 
また、胎教は
 
日本胎教協会の内容を忠実に行いますので、
 
安心してご受講くださいませ
 
 
マタニティヨガ with胎教
最強クラス
マタニティヨガ with胎教

 

講師 : 小林睦子
妊活から出産、子育てまでの
トータルケアサロンSVAHA代表

 

日本胎教協会認定 胎教アドバイザーR

東京都世田谷区の胎教アドバイザー