今週限定Curryは 『シラスのグリーンCurry』ヽ(*´∀`*)ﾉ

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金曜日は、月1シナバル

他の階からご注文等も頂き

賑やかなひと時ありがとうございました❣️

来月は新年、1/15 第3金曜日です♪

今週限定Curryは

『シラスのグリーンCurry』ヽ(*´∀`*)ﾉ

○紅くるり大根

○クミン黒大根

○赤黄パプリカピクルス

○国産レモン

○パクチービーツスプラウト

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骨や内臓も気にすることなく

１匹そのまますべてを食べられる食材

魚の脂肪酸であるDHAやEPAが

多く含まれ、体にとてもよい魚^^

【　しらすの主な効果　】

・高血圧や動脈硬化の原因となる

　血中のコレステロールを減らす

・血液が凝固するのを防ぎ、

　血栓予防の効果をもつ

　血液中の中性脂肪値を下げる

・ガン予防やリウマチに効果的

・老人性痴呆症にも効果的

・頭の働きを活発に

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#医食同源

#グルテンフリー

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今週限定Curryは 『実山椒北海道産鮭キーマ』

カレーの為に作られた

テイクアウト容器🥡入荷しました✨

お並び不要です！

店内と同料金でお持ち帰り頂けます♪

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今週限定Curryは

『実山椒北海道産鮭キーマ』

（写真のしらすグリーンCurryは来週です‼︎）

○黄ズッキーニ

○赤蕪＆フルーツ人参

○カリフラワーピクルス

○スナップエンドウ

○香菜スプラウトビーツ

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鮭は昔から「薬食い」といわれ、

風邪予防として重宝されていた魚。

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サーモンピンクの天然色素

アスタキサンチンはビタミンCと

比べて、6000倍もの強力な

優れた抗酸化物質で免疫力を高め

シミの原因になる

活性酵素除去が期待できます。

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その効果は、βカロテン、リコピン、　

ビタミンEなど抗酸化物質の中で

最も強力です。

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美肌効果だけでなく、発がん予防や

糖尿病の予防、眼精疲労の解消などにも

効果的とされる。

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鮭には、DHA(ドコサヘキサエン酸)と、

EPA（エイコサペンタエン酸）という

脂肪酸が豊富。

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DHAは、記憶力や学習能力を高める

効果があると言われている。

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EPAは、血液さらさら成分。

脳血栓や心筋梗塞を予防する上、

血中コレステロールや血圧、

血糖値を下げると言われている。

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鮭はダイエット食に最適。

ビタミンが豊富で、ビタミンB1は

糖質の代謝を促し、ビタミンB2は

脂質の代謝を助けて、体内の糖と

脂質を燃やす効果があるとされている。

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さらにビタミンＡは、胃腸や気管支の

調子を整え、ビタミンDは、骨粗鬆症を

予防すると言れる万能Foodです♪

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また、『実山椒』には

• 胸苦しさの緩和
• 食欲増進
• 冷え性の改善
• 便秘解消
• 抗うつ効果
• 心臓病や動脈硬化など、　　　　　　　　生活習慣病の予防

コロナ禍で気分が晴れにくい昨今ですが

ぜひ、リフレッシュにどうぞ‼︎

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・グルテンフリー

・医食同源

#お客様の写真拝借🙏

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今週限定Curryは ゴロゴロの存在感『海老Curry』

週末イベント仕込みのオアシス✨

グリーンマーケット大満喫🥰　

結果、シュクレさん⇆店4往復😆

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今週限定Curryは

ゴロゴロの存在感『海老Curry』

○プラムトマト

○紅芯大根

○きんかん

○山芋サブジ

○ビーツ香菜フルーツ人参

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えびには

筋肉や内臓器官を維持するのに

必要とされているたんぱく質が

多く含まれています。

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100gあたり約21.4g

肉には脂質が多く含まれているが、

エビは脂質が少ないので

たんぱく質を摂取しやすい食品。

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また、ビタミンEを多く含み

活性酸素の働きを抑える

抗酸化作用をもつと言われ

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ビタミンEは老化や動脈硬化を

引き起こす原因と言われてる

過酸化脂質の抑制にも有効

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エビはカルシウムも豊富である。

カルシウムを摂取すると

骨粗しょう症や血液の凝固を

促して出血を予防する働きもする。

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#医食同源

#グルテンフリー

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