いつの間にか10月…
今年もあと3か月かぁ…
早いなあ
秋になり 旬の美味しいものをいっぱいいただきました💛
その中で
気に入ったひとつが
先週行った東京で なんとなく気になり
ふらっと入ったお店の玄米が
美味しくって
帰ってきてから
ずーっとマネして作って食べています。
とっても体にもよさそう。
しかも 美味しいなんて最高です。
玄米と小豆と大豆を一緒に圧力なべで炊き
炊飯器の保温で3日間保存。
玄米なのに ぼそぼそ感はまるで無く
もち米のような モチモチ感。
おまめも小豆のポリフェノールもとれる
一石二鳥の優れもの‼
皆様も
是非 お試しあれ～
