皆様、こんにちは!

成田市は朝から霧雨!!

所々明るいのですが、イマイチの空模様です。


本日、午前中に《成田市一般健康診査》を受けてきました。



年1回、自身の健康状態を把握する為に受けるようにしています。

血圧測定・尿検査・身長体重測定・医師による問診・採血を行ってくれました。

40歳からは、胸部レントゲン・大腸がん検診・肝炎ウイルス検診・胃がん検診も行ってもらえるそうです。

採血・尿検査の結果によっては、医療機関での治療が必要な場合がありますが、軽症の場合は運動で解消できるモノが数多くあります。

しかし、運動についての知識が乏しい医師の場合は「無理ない範囲で運動して下さいね」といった曖昧な処方も多いようです。

なので、医療機関では禁忌を聞いてもらい、実際の運動処方は健康運動指導士に依頼してもらうのがベストです。


成田市で安心・安全・効果的な運動指導をご希望の方は、是非、大塚のトレーニングを受けてみて下さい(^_^)v

ホームページも御覧ください

成田市の健康運動指導士 大塚敬幸


《主な活動場所》
スカイフィットネスクラブ成田 http://www.skyfitnessclub.com/ 0476-85-7877
ジムナシオン成田 http://www.crenca.net/gymnastion/ 0476-35-7111
《SNS》
Facebookページ http://www.facebook.com/BodyConditioningSMART