今日は日本メンタルヘル協会の講座をリピート講習してみました。
コロナもあり始めてのzoom受講に四苦八苦
初めの10分位は音声が出ないトラブルもありました。
まだまだ機械音痴な自分だが、自分でホームページを作ったり、名刺を作ったり、動画を作ったりなかなか自分なりに成長したはずなんですけどねー。
今日はテストセラピーの講座で、木の絵と家族の絵を描きその絵から深層心理を分析しました。
実際に自分自身が学んできた事なので、何をどう書けばこんな意味が有るとわかっているので、思考的に書いてしまうのでなかなか難しいですけどね。
まずは木の絵をこんなふうに書いてみました。
大地は身近な家族や環境、草は癒し、木の幹は自分自身、枝はアンテナや、心の成熟度や他人との関わり、木の実は結果や実績、etc、、
後は全体の色や雰囲気などから読み取ります。
自分なりに分析すると、雰囲気は明るく、広葉樹なので癒しですね。
大地には草も有り動物もいてやはり癒し。
自分自身に集まる動物から居心地の良さを感じます。
花は華やかさが有るのか又は華やかでいたい願望があるのか？ですが、無造作に描かれてるので理想が曖昧なところもありそうです。
幹が黄色なのが輝きを現しました。これはまさに輝きたい。注目されたい。そんな事でしょう。
キリがないのでそんな感じですね。
家族の絵
家族がいないわけではないが描けませんでした。
いや、描かなかった。かな、、
だから、家族という意味の縛りを広げて、自分に関わる全ての人を描きました。
自分自身と身近な人そして少し離れて自分とは波長が合わない人もいる。
そんな理想と現実の有る絵になりました。
なんか自分を誤魔化した様な気持ちでした。
僕自身子供2人いますが、8年ほど前に離婚し一人暮らし。
家族と言えば親ではなく、子供達との家族の印象が強いです。
しかし、別れた嫁を描くことは抵抗がありその嫁と暮らしている子供達も今回は描くことを躊躇しました。
どこまでが家族なのか？子供だけは家族と言えるのですが、なんかそれもそー思われてないかもしれない、、などと頭が混乱！
最近はやはり親らしいことができていない関わりが少ない、、だから親としての自分を認めてないのかと思いました。
子供達も大きくなり大人です。だからこそそれぞれ忙しくしてるに違いないと思い連絡が途絶え気味な所を自分自身が気にしているんだと気がついた。
そこに気がついたならまた子供達と連絡しよう。返事がなくても見てくれたらそれでよしとしよう。
見てくれなくてもきっといつか見てくれる、、
それで自分自身にも少し親としての自信が取り戻せる気がしました。
そしていちばん根っこの部分にあった事が浮かび上がった。
元嫁にはいつか感謝できる様になろう！
学び始めた頃の目標でした。
まだまだ傷は深く残っていて違和感があることも感じると同時に小さい自分も見えてしまいました。
根っこが変われば人生もまた変わる。
見たくないものが見えた時それは受け入れられるタイミングじゃないかとも思います。
「神様、どうか受け入れる勇気を持てる様にしてください。」
物事は表裏一体で光も闇も受け入れないといけない！
その勇気の持ち方を心理学からヒントをもらい見つけていこうと思います。
心理学は自分や他人を発見してくれる学問だと改めて感じ、これからももっと探求していきたいと実感しました。
どんな人にも感謝して生きていきたい。
嫌な人も全てが嫌なわけではない。
感謝できる部分は探せばある。
難が有るから『有難い』
起こる出来事全て良しの考え方でこれからも死ぬまで生き続けたい。
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