久々のブログ更新
サボってましたね〜
小泉進次郎議員が 健康ゴールド免許の話をニュースで見ましたか？？
賛成 反対は ここでは 置いときますね
誰も好きで病気になる人なんて居ませんよー
病気になって 初めて 健康である幸せを実感しちゃうんじゃないかな？？
健康診断受けてますか？
会社なら強制的に受けさせられるけど、個人なら 忙しかったり また今度受けよで 年月が過ぎちゃってますよね
スポーツしてますか？
ジムに行く暇もお金もない
ストレッチ続かないー
歩くのもダルいーですよね
自分で 好きな時に 道具も場所も必要なく ユルユルで 超簡単に出来たら しなくちゃ損 ソン
さとう式って ズボラで３日坊主の私でも なんとなーく続けてられるんです
身体を筒状に整えて 体内の循環を良くするだけ
健康にもなって オマケで スタイルアップしたり 腰痛や肩こりが楽になっちゃうんだよー
グリコじゃないけど 一粒で二度美味しいってやつ
ヨシ やるぞー 頑張るぞー
緊張したり 力が入ると
さとう式では 逆効果
ゆるく 初めてみない？
本や YouTubeにも やり方とか効果が出てるので それを見てやるのもいいし これで合ってるのって思ったら 全国に沢山の先生がいらっしゃるので 講座を受けて見て
私で良ければ 時間調整可能なので 一緒に楽しく セルフケアしましょ