今朝は用事があって、6:00に起きてすぐ外へ出かけました
早朝の散歩って気持ちがいいですね
手のひらくらいある大きなベビーピンクの花を発見
爽やかな朝とは裏腹に
実はこのところ体調が悪く日中お昼寝をしたのですが、起きてスッキリ
のはずが、、、滅多にならない頭痛。(´д｀lll)
そこで、今日は思い切って仕事を早く切り上げてヘッドスパへ行ってきました
ヘッドスパしてもらいながら反省
リンパが滞りすぎて痛い！！！！！
最近シャンプー時のヘッドマッサージさぼってしまってたからなぁ
頑張りすぎてる時
無理してる時
なかなか気付かないからこそ
疲れてなくても定期的にご自愛時間、メンテナンス時間を作るのは大切だなぁと感じました(ﾉ´▽｀)ﾉ
ヘッドスパの帰り道
いい考えが浮かぶ浮かぶ
単純なたむきちでした
改めて、《心と体は繋がってる
》と
》と足湯でもいいし
半身浴でもいいし
ホットマスクでもいいし
【自分が心地よくなる】
ほんの少しが大切だと思います
《バタフライエフェクト》
一昨日読んだ本に出てきて思い出しました。
「蝶がが羽ばたいただけで地球の反対側で竜巻が起こる。」
という原理。
少し自分に優しい時間を取っただけで
未来が大きく変わるかもしれない
ps
好きな映画
バタフライエフェクト
最後は胸がちぎれるくらい切ないっっっ！！！！