こんにちは
●美容未経験OL→ヘアメイクへ
●子供1歳の時に起業
●現在→小1ママ／在宅ワーク6年目
【どんなコスメからでも
あなたに似合うメイクになる】
顔分析アドバイザー
さなです
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自己紹介
冬休み明けの体は 結構疲れてる！
冬休みが明けて
体がスケジュールに慣れてきましたね
冬休みにちゃんと
早寝早起きしていた方も
保育園、幼稚園の毎日の送り
小学校は宿題があったりするので
体は意外と変化に慣れようと
頑張っている最中ですね
自分をご自愛していきましょう
(頑張った日の お気に入りパック)
今日は、ママが死守すべき
ご褒美時間
についてお話したいと思います
みなさんは
ご褒美時間取っていますか⁇
ママさんの【ご褒美時間】って、
急に出来たラッキーな時間に
取ることも多くないですか？
子供がお昼寝している間
子供がYOUTUBEを見ている時間
子供が早く寝た日とか
いつもらえるか？
どれくらいの時間なのか？
わからない事が多い
私もワンオペだったので
時間を確保したくても
パパがいない日は出来ないので
ポッと出来た時間に
夢を詰め込む(笑)感じでした
例えば、子供がお昼寝中に
ママの分だけケーキがあったとして
あと何分で起きるかわからない！みたいな状況で
コーヒーが大好きだけど
淹れてる間に起きちゃったら
ああああああ〜
みたいな
（私が欲張りなのかな？）笑
プラスして
家事もたまっていたりすると
子供が寝ている間の方が
家事が進むけど
ゆっくりもしたい
みたいな、
なんだか落ち着かない
休息になることもしばしば
だからこそ、事前に確保が大切です
パパやバアバに見てもらえる人は
１週間に１回１時間でもいいから
確保してほしいです
ご褒美時間は
なくても生きていけるけど
絶対家庭の循環を良くする
必須時間
子供のオムツを変えないといけないように
ママもご褒美時間が必須だ
という意識が大切だと思います
↑
自分のケアを大幅に後回しにいていた人
無理してマッサージへ行く時間を確保したら
2週間頑張れるパワーを得ました
マッサージへ行く
美容室へ行く
カフェで美味しいスイーツを食べる
散歩する
お金がかかることも
ありますが、必要経費だと思います
私も離婚後、
自分のことにかけるお金が
本当になかったのですが
少しの無理で行ける時は
マッサージ、ネイルへ
いくようにしていた時期がありました
そうしないと
心がカラカラになりそうだったんですね
ケアを受けている間
「私けっこう頑張ってる、自分を大事にしよう」
そう思うと、また頑張れました
ぜひ今日
来週のどこかに確保してくださいね
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