こんにちは
●美容未経験OL→ヘアメイクへ
●子供1歳の時に起業
●現在→小1ママ／在宅ワーク6年目
【どんなコスメからでも
あなたに似合うメイクになる】
＼型にはめない／
顔分析アドバイザー
さなです
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自己紹介
緊急事態発生スケジュール
在宅ワーク6年目の
星野さなです
3月後半から
新しい業務が増えるぞ〜っという矢先
姉が入院
甥っ子の
高校入学準備を
急遽変わりにすることになりました
甥っ子と2人であちこち出かけられて
ハッピーなおばちゃんなのですが
(甥っ子バカです)
けっこう準備もあってバタバタ
人間はセーブしたがる生き物
さぁ、私の人間のDNAは
変化を嫌うので
キャパオーバーしないように
困りごと、焦り事が起きないように
セーブしよう
予測できる範囲で動こう
とするんですよね〜
人間だもの、オッケー
脳内を整理して、スケジュールを考える
①仕事も慣れない業務が増える中で
②慣れない高校入学準備
③そして姉家の家事サポート
放っておいたり
感覚で動いていたら...
スケジュールも上手く回らず
人間のDNAがパニックになるので
まず
モヤモヤも
不安も
やらないといけない事も
後回しでいい事も
全部全部
ノートに書き出す
そして
①絶対外せない用事を書き込む
②未定な予定は付箋に書く
③隙間時間でやりたい事は
付箋に書いて(15min)など時間目安を書き込む
④自分のご褒美時間を
1週間に1回は入れる
①〜③で
すでにスケジュールパンパンな週も
どうにか自分時間を確保
✔️手帳時間(2h)
とか
✔️お風呂に一人でゆっくり入る(2h)
とか
✔️映画を１本見る(2h)
とかどれか1つでも
あると心の潤いが違います
CITTAを始めて
まだ1週間ですが
すこしずつ
自分の時間が
見えるようになってきました
また継続してご報告します
忙しい方も、ぜひ今週
1時間だけでも
誰にも邪魔されない時間を
本気で確保しましょうね
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