子どもと夫へのイライラを卒業！
ごきげんな自分の作りかたを
お伝えしています♪
圧倒的ごきげんひまわりさんこと
中島真紀です♪
ウワサの裏ワザ学◆
2021年は約1000名参加！
45分授業だから
家事の合間にサクッと学べる♪
グループワークなどはなく
聴講していただくスタイルです。
（一言ご感想いただく場合はあります）
2020円で参加フリー♪
（ご入金日より１ヶ月間）
何度でもどうぞ♪
8月【1時間目】
こんな時、どうしてるの？
日常のごきげん視点Q&Aの会
①8月17日（水）9:30〜10:15
②8月17日（水）20:00〜20:45
8月【2時間目】
望みを出す練習をしよう♪
新月と予祝の会
①8月26日（金）9:30〜10:15
②8月26日（金）20:00〜20:45
◆ごきげん
コミュニケーション講座◆
①自分のこと、知っていますか？
②信頼関係を築くためにすぐできる３つのこと
③自分も相手も大切にするには
【参加費】9800円（3回セット）
【参加方法】対面（長野県上田市）
or zoom
【日時はご希望で承ります。
お問い合わせフォームよりお知らせください】
Instagram非公開グループ・LINE配信を使った
オンラインサロンです。
１ヶ月2020円で体験できます♪
「私が私をごきげんにする」実験中！
講座・お茶会情報は
自分らしくふざけていくと
悩みがなくなる！
ごきげん理論研究所♪♪
（2022.5月ごきげんお母さん研究所を改名）
／
日本中のおかあさーん♡
今日もふざけてますかー－－？
＼
え？まさかふざけてないの？
「ふざけてるわけないでしょ」
「自分がキライでそれどこじゃない」
「子供が宿題しないんだから」
「旦那と喧嘩中だし」
「職場で嫌な上司がいるのに
ふざけられるわけないじゃん」
ふざけるのって
悩みがない人がやることでしょ！？
あんたはのーてんきに
ひまわりかぶっていいわね！
って思ってる？笑
思うよね〜私もそう思っていた。
私ばかり大変で。。。
どうせ私なんて。。。
でもね・・・・
／
ふざけたほうが
人生かわるんだよー－－－！！！！
＼
ふざけるってのはね、
なーんの意味もなさそうなこと、
なんの役にも立たないけど
ふと湧いたことを
ホンキで楽しむこと♪♪
大人になってからも
みんなでふざけるオンラインサロン
2022年2月に4年目に突入〜♪
この春からリニューアルしているよー－－－！！！
ごきげん理論研究所とは？
Instagramの秘密のグループを使った
オンラインサロンだよ♪
30代から60代の女性たち、
現役お母さんから、
お孫さんもいる昭和が長めの（笑）
人生の大先輩まで♪
専業主婦からパート、自営業、会社員、
お母さんではない人も
日本中のいろんな女性が参加中♪
現在約50名在籍。
あらゆる問題が軽くなり、
ごきげんな日々が増えているよ♪
研究員さんのこれまでの成果♡
〇離婚寸前の夫婦がふざけたらラブラブに！
〇いつも０点だった子供のテストが
ふざけたら１００点に！
〇主婦起業がふざけたら月商１００万越え！
○ふざけることに許可を出したら、
自分も家族も緩んで笑顔に！
〇毎日だるくて疲れやすかった40代主婦が
ふざけたら体調が20代の頃のように快調に！
〇いつも自分のことを責めて
ぐるぐる考えてばかりだった人が
ふざけたらコスプレをするように！
〇ねばべきでがんじがらめだった人が
ふざけたらドタキャンできるテキトー人間に！
（それなのに前より愛されてる！）
〇プライベートでふざけ始めたら
イヤだった仕事が楽しくなった！
これはほんの一部だけど、
ふざけ始めた人達が
どんどん人生大逆転！
本来の自分に
どんどん戻っていっているよ♪
／
他人ではなく
自分と仲良くなろう♡
＼
をコンセプトに
安心してふざけて
自分を出せる練習の場所。
それがごきげん理論研究所です♪
ごきげん理論研究所では
何をするの？
研究所限定！日常の気づき配信♪
日常生活の困ったあれこれに
「ごきげん視点を入れたらどうなるか」
実験をして結果を発信してます♪
クローズドな場所だからこその
あんな話やこんな話も・・・（笑）
すべての配信は保存されているので、
いつでも自分のタイミングで
見ることができるよ♪
日常の悩みやイライラがみるみる消える！ウワサの裏ワザ学45分授業受け放題！
テーマは子育て、コミュニケーション、
起業、片付け、願いの叶え方など。
何回でも参加無料！
ごきげん理論をわかりやすく
お伝えしてます♪
他の参加者さんからの
気づきもいただけるよ♪
＊授業例＊
・１日５分でおうちが片付く♪
お掃除の裏ワザ学
・なぜかどんどん人から好かれるようになる
魔法の引き算学
・他人との比較や自己否定よサヨウナラ♪
視点の裏ワザ学
・忙しいは関係ない♪
気分のよい時間管理のコツ
・人間関係の悩みがなぜかなくなる
コミュニケーション術
授業のパワポは
営利目的でパクリOK♡
データも差し上げるので
好きなように使ってね♪
グループワークなどはなく、
私のしゃべりを聞いてもらう&質疑応答の
聴講スタイルです♪
毎日のモヤっとが一瞬で軽くなる！
ごきげんひまわりさんとメッセージやりたい放題
悩みがあるときはメッセージください。
こんなお返事が返ってきます(笑)
「テキトーなのに心が軽くなる！」と話題です😆
気の向くままに自由に集まれる♪オンライン自習室
・何をするのも自由♪
・昼寝OK笑
・他の人の気配があることでやりたいことが進む♪
・落ち込んだ時仲間の顔を見るだけで元気が出る♪
崖っぷちなあなたへ。かけ込み部屋あり！
「トラブル発生！話聞いて〜」
「気分の悪さから抜けれない・・・どうしよう」
「ちょっと顔見て話したいな」
そんな時には
かけ込み部屋をご用意しています♪
「今日、時間ありますか？」
突撃もOK！
通常30分8,800円のところ
研究所特別価格30分5,500円だよ♪
各種おもしろイベントあり
くじ引き大会、ランチ会、お楽しみ企画など
全国各地リアルで・オンラインで
一緒に遊ぼう♪
このような機会を通して、
安心して感情を出す
練習の場所になっているよ♪
練習していくと
「こういうことだったのね！」と
それぞれのペースで
感覚をつかめて、
今までなら
「お母さんはこうあるべき」
「立場的にこれが普通だよね」
そんな枠で
自分を苦しめていたり、
人の目とか周りに合わせたりを
していた人もね、
枠や制限を
どんどん取っ払い
自分軸ができてきて、
自分の力で
自分をごきげんに
しているよん♪♪
↑
これ、最強♡人生、勝ち（笑）
研究所で練習をしていくと
外の世界（家族、会社、ママ友、嫁姑）でも
同じことができるようになるよ！
人ってね。
安心して自分を出せる居場所が
たった1つあるだけで
生きるチカラが湧いてくるんだ♡
私もイライラお母さん・イライラ妻だった
今でこそ、
悩みもなくごきげんで生きてるけどね、
私も以前は悶々としたり
自己否定したり、
イライラおかあさん
イライラ妻だったから、
すっごくわかるんだよね。
イライラしたくて
しているわけじゃない。
できることなら
夫や子どもたちと
笑って過ごしたいよ。
でも・・・
日常では
いろんなことが
起こるじゃない！？
どうしよう〜って
悩んじゃうよね。
そんな悩みの答えって
どこか外にあるのでは？と
探しちゃうからさ、
大金払ってセミナー行ったり、
資格とってみたり、
SNSでいろんな情報得たり、
そこで教えてもらったことを
やってみるんだよね、
一瞬はいいかもしれないけど、
けっこうすぐ
元に戻っちゃったりするんだよね〜。
私もさんざん
やってきたから。
でもね、答えはどこにもなく、
私の中にだけあるの。
自分の中のもう一人の自分が
自分だけの答え、
持っているんだよね。
だから新しく学ぶのではなく
すでに自分の中に持っているものを
いかに日常で使っていくのか♪
ふと湧いたことを
いかに日常で試してみるのか♪
ごきげんお母さん研究所では
やっていくよ。
そうすると・・・
自分の中の声を
ちゃんと聞いてあげるから、
嬉しくなっちゃってね♪
日々気分がよくて
ごきげんになっていくの。
どんどん自分と仲良くなっていく。
そうすると、悩みなんて
あっという間に
解決していくんだよ〜
なんとオドロキ！
え！？
自分のごきげんと
周りの状況や悩み、
何の関係があるの？って思うよね？
思うよね〜。
私も最初は「んなわけない！」と
思ったもん（笑）
「ごきげんで過ごせるなら
警察いらねえよ」ってね（笑）
でもね・・・
残念ながら
全ては私（お母さん）の
ごきげんなのだ！！！！
【どんな行動をするか】
ではなく
【今、どんな気分なのか】
【今この瞬間の気分を整える】
そこだけと向き合っていくよ♪
旦那さまがやさしくなったり、
会社の嫌味な人が気にならなくなったり、
子どもたちとの関係も良好になったり。
ごきげんのために
自分の気分に集中する、って
そんな力があるのだ〜！
＊注：旦那さんにやさしくしてもらうために
自分をごきげんにする、じゃないからね＾＾
でもね、一人だとね・・・
すぐ元の視点や思考に戻ってしまったり、
もう一人の自分が
脳内で話しかけてくるんだよね・・・
「どうせ、変われないよ！」
「もっと頑張らなきゃだめだよ！」
「あの人と比べると・・・ほら・・・」
「みんなに置いてかれるよ！」
「ごきげんなんてムリムリ！」
「そうは言ったって、
あいつむかつくよ！？」
「子どもがホラ、
今日も宿題やってないよ！？」
びっくりするくらいすぐ、
足を引っ張られるから、
ここは一緒に♪レッツ実験♪
こんな方におススメだよ！
- 子どもにイライラしてばかり・・・。
- 夫婦仲がイマイチで・・・。
- ついつい人と比べてしまう。
- いつもぐるぐる1人で悩んでしまう。
- 変わりたいと思うのに、変われない。
- 周りの人間関係で疲れてしまう。
- 家の片付けができない。
- 自分のやりたいことがわからない。
- 家事がニガテ。
- 体型や容姿、性格など自分に自信がない。
- 落ち込んだりイライラしたりをどうにかしたい。
- SNSを見て疲れてしまう。
- 時間の使い方がヘタだと思う。
- 無価値感を感じて落ち込んでしまう。
- 起業していきたい。
- 気を遣わずに話せる仲間がほしい。
- やってみたいことがあるのに、
なかなか行動できない。
1ヶ月2020円で体験してみない？
【参加方法】
Instagram秘密のグループに
ご招待します♪
【まずは1ヶ月体験してみてね♪】
入金日より1ヶ月体験:2020円
ニマニマ価格♪
1日67円だよ〜♪
チロルチョコなら３個分♪笑
【支払い方法】
PayPal or 銀行振込
お申し込みはこちらから♪
https://ws.formzu.net/fgen/S68582436/
みんなで一生ふざけて人生を楽しもう♪
お待ちしています🌻
子どもと夫へのイライラを卒業！
ごきげんな自分の作りかたを
お伝えしています♪
圧倒的ごきげんひまわりさんこと
中島真紀です♪
ウワサの裏ワザ学◆
2021年は約1000名参加！
45分授業だから
家事の合間にサクッと学べる♪
グループワークなどはなく
聴講していただくスタイルです。
（一言ご感想いただく場合はあります）
2020円で参加フリー♪
（ご入金日より１ヶ月間）
何度でもどうぞ♪
5月【3時間目】
望みを出す練習をしよう♪
新月と予祝の会
①5月30日（月）9:30〜10:15
②5月31日（火）20:00〜20:45
6月【1時間目】
調子にノる・浮かれる・ふざける・
自慢するに抵抗があるあなたへ
①6月13日（月）9:30〜10:15
②6月13日（月）20:00〜20:45
6月【2時間目】
望みを出す練習をしよう♪
新月と予祝の会
①6月28日（火）20:00〜20:45
②6月29日（水）9:30〜10:15
◆ごきげん
コミュニケーション講座◆
①自分のこと、知っていますか？
②信頼関係を築くためにすぐできる３つのこと
③自分も相手も大切にするには
【参加費】9800円（3回セット）
【参加方法】対面（長野県上田市）
or zoom
【日時はご希望で承ります。
お問い合わせフォームよりお知らせください】
Instagram非公開グループ・LINE配信を使った
オンラインサロンです。
１ヶ月2020円で体験できます♪
「私が私をごきげんにする」実験中！
子どもと夫へのイライラを卒業！
ごきげんな自分の作りかたを
お伝えしています♪
圧倒的ごきげんひまわりさんこと
中島真紀です♪
ウワサの裏ワザ学◆
2021年は約1000名参加！
45分授業だから
家事の合間にサクッと学べる♪
2020円で参加フリー♪
（ご入金日より１ヶ月間）
何度でもどうぞ♪
5月【1時間目】
望みを出す練習をしよう♪
新月と予祝の会
①5月1日（日）20:00〜20:45
②5月2日（月）9:30〜10:15
5月【2時間目】
学んでも日常が変わらない人が
無意識にやっている３つのこと
①5月17日（火）9:30〜10:15
②5月18日（水）20:00〜20:45
4月【3時間目】
望みを出す練習をしよう♪
新月と予祝の会
①5月30日（月）9:30〜10:15
②5月31日（火）20:00〜20:45
◆ごきげん
コミュニケーション講座◆
①自分のこと、知っていますか？
②信頼関係を築くためにすぐできる３つのこと
③自分も相手も大切にするには
【参加費】9800円（3回セット）
【参加方法】対面（長野県上田市）
or zoom
【日時はご希望で承ります。
お問い合わせフォームよりお知らせください】
Instagram非公開グループ・LINE配信を使った
オンラインサロンです。
月々2020円で
「私が私をごきげんにする」実験中！