参加にあたって | 川越で アイアンガー ヨガ はじめましょう。

川越で アイアンガー ヨガ はじめましょう。

埼玉県 川越市でIyengar Yoga(アイアンガー ヨガ)を教えています。
アイアンガー ヨガはじめませんか?

★参加する際の注意★

【予約】
メールでクラスの前日3時までにご予約ください。参加了承の返信メールをいたします。
こちらのリンクからメールでご予約ください。

【人数】 定員8名

【食事】
クラスの前少なくとも2時間前までに軽食を済ませておいてください。ヨガは空腹で練習します。また、クラス中に水分補給はしません。

【服装】
Tシャツに短パン、レギンスも可ですが、膝が見えるものが望ましいです。きつすぎず、ルーズ過ぎないものを選んでください。寒い季節には上に着るものをご用意ください。
アクセサリー類ははずし、強い香水はご遠慮ください。

【持ち物】
ヨガマット、汗拭き用タオル
ベルト、ブランケット等のアイアンガーヨガ仕様のプロッフスは無料でお貸しします。

*生理中、体調不良は必ずクラスが始まる前に講師にお伝えください。