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４月のスケジュール・ご予約 可能日

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22(月) 11:00～✕、14:00〜✕、19:00～(予約済)

23(火) 11:00～、14:00〜、19:00～

24(水)満月 11:00～、14:00〜、19:00～

25(木) 11:00～、14:00〜、19:00～

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◎本当の意味で癒やされると、本当の人生がやっと始まる／生きづらさの解放

今の生き方が定着するにつれて、生きづらさを感じて生きていたころ、「自分がどう生きていたのか」「なぜ生きづらさを感じていたのか」ということについて、さまざまな視点から気づきがあります。

以前の自分についての理解が深まるような感じです。

今日、書こうと思うことは、

●本当の意味で自分を癒やすと、本当の人生がやっと始まる

●本当の自分の人生は、自分に合っている

ということです。

本当の意味で癒やされるというのは、誰かに癒やしてもらうでもなく、◯◯してほっこりしたでもなく、◯◯して満たされたでもないです。

本当の意味での癒やしには、言葉はありません。

体で起こるものだからです。

言葉があったと言う人がいたら、それは、体が感じたものに、思考で言葉を当てはめたからです。

体で起こるものだから、体に変化が現れます。

体が変わります。

どんな変化かと言うと、

●体が緩む

●体が楽になる

●体が軽やかになる

というようなものです。

その結果として、行動面、見た目、健康面に変化が現れます。

たとえば、私の場合は、

動けるようになった

決断できるようになった

新しいことに挑戦できるようになった

すんなりうまくいかなくてもネガティブ沼に陥らなくなった

自分のやるべきことが明確

余計なことをしなくなった

せわしなく過ごすことがなくなった

年齢を重ねた今のほうが若く見える

顔が変わった

また早起きできるようになった

朝起きたときの体の痛みがなくなった

アレルギーみたいな症状がなくなった

胃腸の調子が良くなった

動悸がしなくなった

など。

これは、私の場合の変化であって、人それぞれです。

なぜなら、「本来の自分の人生は、自分に合っている」からです。

速いテンポが合ってる人もいれば、ゆっくりなテンポが合ってる人もいる、ということです。

私は、今まで速いテンポで生きていましたが、合っていなかったようです。

なぜなら、生きづらを感じていたからです。

癒やしを深めていき、自分の性質に寄り添った生き方を再構築していったら、生きづらさが解消しました。

今の感じの生活が私には合っているから、生きづらさがないわけです。

生きづらさを解消しようといろいろ模索するのも１つのやり方ですが、「自分に合っているものを集めていく」というのが、私のしてきたやり方です。

私にはこちらが合っているからでしょうが、このやり方をおすすめしたくなっちゃいます。

自分に合っているものを集めていくプロセスで、癒やされるのを待っているものが浮上してきます。

それを癒やすことで、またプロセスが進んでいきます。

その繰り返しで、自分に合っているものがどんどん集まってきて、自己理解も深まっていき、癒やしも進むから軽やかさが増していきます。

それにより、癒やしと変化が加速度的に生じていくのです。

たどり着いたところが、本当の人生の場です。

一見、何も変わっていないけれども、自分の内側がまるで変わった、という人もいれば、すべてが一変した、という人もいるでしょう。

大事なのは、状況や環境がどうなのかではなく、「どんな状態で自分が生きているのか」なんだ、とわかりました。

状況や環境は、自分の意志とは無関係な力が働いていて、移り変わっていくものだからです。

それに比べて、自分の状態は、自分の意志や自分のエネルギーで調整することができるものです。

これが、自分の人生を自分で舵取りできる状態であり、自分軸で主体性を持って生きている状態です。

何でも思い通りにしていこうとする生き方ではありません。

上記のように生きていると、いろんなことが思い通りになっていくのです。

離婚して家族が仲良くなる｜40代から「わたし」を生き直す｜note

◎生きづらさが生じるのはなぜ？／生きづらさを解消する方法

生きづらさを感じているとしたら、それは、自分のエネルギー（生命力）を使えていないからです。

自分の生命力とは、命のことではなく、魂の性質を使うことを言っています。

魂の性質を使うとは、自分100%になって生きることを言っています。

自分100%で生きることは、自分に100%沿った状態なので、自分の中に葛藤が起こりません。

自分100％で生きると、ときに、みんなと違うかもしれません。

誰かと同じようには、ならないかもしれません。

そんなときでも、孤独感や罪悪感、自責（自己否定）などが起こらない状態が、葛藤のない状態です。

Give and Take、本音と建前、損得、善悪なども、自分軸が整っていないと、葛藤の原因になります。

自分の中の葛藤が、苦しいのです。

苦しいと、生きづらさを感じます。

葛藤が起こらないためには？

自分を守ったり、自分を強くするために纏ってきた思いや考え、押し込めてきた自分の本音を、1つひとつ、順番にはがしていくことです。

順番が、けっこう大切です。

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◎人生に「問題」が起こる理由

トラブルなく進むことが、果たして最善？

動き出した流れがあるときに、「トントン拍子に、進む」ことがあります。

このようなとき、流れに乗っている感覚がありますねよね。

GOサインなんだな、と感じられますよね。

トントン拍子に進んでいたのに、トラブルが発覚したらどうでしょう。

「この道は間違っていたのかな…」とか、「ご縁がないのかな」とのサインを受け取りますか？

この道は間違っていた、というサインの場合もあるでしょう。

けれど、道が絶たれたように見える状態のすべてが「この道は間違っていた」「ご縁がない」というサインなのではありません。

起きたことを「問題」だと思うとき、問題だと思っているのは、自分自身です。

問題だという発想がなければ、問題になりようがないからです。

本当の問題など、実はなくて、問題に見えるものさえも、ただの今の事実なだけです。

ですから、「はい、そうですか」と、そのことに対処するだけです。 

 奇跡が起こるタイミングを、どうか逃しませんように。

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◎人生にも自分にも迷子になってしまったら／「道」が見えてくる方法

人生にも自分にも迷子になってしまったら、

●体のニーズに合わせる

●心が向くことをやってみる

この2つを、探求していきます。

すると、「道」が見えてきます。

あるいは、「道」ができてきます。

最初は自分のしていることが、意味のないことに思えるかもしれません。

何をやっているのか、自分でもわからないかもしれません。

この2つの探求を、試行錯誤や失敗しながらも徹底して続けていると、次第に点が増えていきます。

点と点がつながっていくと、線になり、面になり、多面体になる。

そうやって、自分への理解が深まっていきます。

今までは、自分を表面的にしか見ていなかったのだな、とか、自分を見ていると思っていたけれど、周囲ばかりを見ていたんだな、と気づいて、驚いたりするかもしれません。

自分のことを深く理解するほど、自分は壮大なプロジェクトに取り組んでいるのが見えてきます。

自分の壮大なプロジェクトは、誰かにとっては、ちっぽけなプロジェクトかもしれません。

だとしても、自分の体のニーズと心が向く先にあるのであれば、それが、その人が今生きている意味（やるべきこと）や使命です。 

そして、その先には自分だからこその「人生の成功」があります。

しみじみと豊かだなぁと感じられ、物質的にも豊かな状態です。

人のやり方では、自分の人生を成功に導くことはできません。

一般的な成功プロセスとは違い過ぎたり、自分が想定しているものと違うと、「いわゆる成功（結果）」が見えてくるよりも手前で、思考がいろいろ言ってきて、「道」を逸れて行ってしまうことがあります。

たとえば、こんなことしても無駄なんじゃないか、こんなことでは稼げないのではないか、この機会を逃したら一人ぼっちになってしまうかもしれない、などという、思考のことです。

自分が取り組むことに対して、自分が納得できる意味や、人にも理解される意味、人に賞賛されるような意義などを、無意識にでも探しているうちは、自分の取り組むべき壮大なプロジェクトは、まだ見えていない段階かもしれません。

●体のニーズに合わせる

●心が向くことをやってみる

この2つの探求を、試行錯誤や失敗しながらも徹底して続けていくことでしか、壮大なプロジェクトは見えてこないし、自分のプロジェクトをやり続けないと、人生の成功はありません。

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