人の行動に深く関わるビリーフ（信念）を変える働き「認知行動療法」コミュニケーション心理学講座で学
こんにちは！
チームフロースタッフ郡山茜です。
春が訪れ、仕事で忙しい～～～！あっという間に時間が過ぎる！！とバタバタしております。
皆様はどんな春をお過ごしでしょうか？
私も、仕事で叶えたいことや、なりたい自分に向かって日々努力をしているつもりですが、
どうしても進めない、ということが起こることがあります。
そんなとき、人が自分自身について持っている「ビリーフ（信念）」が影響しているかもしれません。
今日は、人が持っている「ビリーフ（信念）」や、それを変えていくことについて少しお話しますね！
例えば・・・
信頼できる仲間とバリバリ仕事をして、もっと大きな成果を出しながらも、
パートナーや大事な家族と、応援し合いたい、そんな人間関係を築けるようになりたい。
そう思っている人が、
「私は結婚できない」
「私は愛されない」
「私は仕事ができない」
という自分に対する思い込みを持っていたらどうでしょうか？
夢を実現したくて、仕事をどんなにたくさん頑張っても、ちょっと苦しいかもしれません。
人は自分自身に対して、「ビリーフ（信念）」を持っています。
そしてこれが、自分の感情や行動に影響しています。
自分が持っている「ビリーフ（信念）」が感情や行動にどんな影響を与えているかに気づき、そのビリーフを修正していくことで、感情や行動が変わり、結果が変わっていくのを助けるそうです。
そのアプローチが認知行動療法。
認知行動療法を学ぶと、自分自身が行動していくことを助けたり、
自分の周りで辛い思いをしている人のサポートもできるようになるかもしれませんね！
３月の宮越大樹「コミュニケーション心理学講座」では、この認知行動療法について学びました。
実は、冒頭の
「私は結婚できない」
「私は愛されない」
「私は仕事ができない」というビリーフは、
わたくし、郡山茜が持っているものです（苦笑）
「ええ～？！」と言ってくれた方、ありがとうございます！
でも、本人（郡山）は揺るぎなく、そう思っていました。
仕方ないよね、って思っていました。
コミュニケーション心理学講座では、私はクライアントとして講師宮越大樹のセッションを受けました。
デモンストレーションということなので、セッションといってもほんの数分ですが、
最後には、自分の世界が少し変わったように感じました！
過程は割愛しますが、自分がそう「思い込んでいた」理由に気づいたり、本当に大事にしたいことに気づいたことで、このビリーフは自分を止める力はなくなっていました。
すごいですよね！！
さらに、ここからが「コミュニケーション心理学講座」の醍醐味！！！
なんと、同じテーマの続きを、ソリューションフォーカスと、フォーカシングでのアプローチを使い、セッションを続けました。
面白いことは、アプローチが変わると、気づきも違うものが出てきたことに驚きました！！
詳しくは、「コミュニケーション心理学講座」のDVDをご覧ください♩
（よっ、この営業上手！という声が飛んできそうですがご愛嬌^^;）
このように、
コミュニケーション心理学講座では、各流派のポイントを押さえながら、
アドラー心理学、チームフローコーチングの理解もぐんぐん深まる内容。
リアルなコーチングセッションも行うので、各流派を、チームフローコーチングにどのように取り入れるか、実践での応用も見ることができ、「わかりやすい！」「感動しました」という声がたくさんいただきます。
ぜひ一度、観に来てくださいね！
140名以上の方のほんの一部ですが、３月の会に参加してくださった方の声です＞
■ 生でセッションを見ることができたので、認知行動療法やビリーフの書き変わるところや、
「無意識」に入っていく方法など、たくさんあることに気がついたので参考になった。
病院相談員 30代男性
■ 感動しました。と同時にロジック、仮説に基づいてコーチングをしていることが読み取れました。
定石をふまえて、相手を見ながらの対応は素晴らしかったです。
女性
■ CBT（認知行動療法）の応用として、
ポジションチェンジやフォーカシングと組み合わせたり、ソリューションフォーカスと比較してみるというのを見れてよかった。デモンストレーションは大変勉強になりました。
心理士 30代男性
■ 宮越さんのコーチングセッションが、実際に見て感じて聴いて、すごいと思いました。
すごくわかりやすかったです。
30代男性 医療技術職
4月15日（水）『NLPのサブモダリティと臨場感、ステイトの関係』も楽しみですね！！！
ビジネスマンなど学ばれている方も多いNLP（神経言語プログラミング）のサブモダリティ。
そして、チームフローコーチングの核ともいえる「臨場感」というスキル、これは必見です！！！
ぜひお越し下さい！
講師 宮越大樹、スタッフ一同、あなたに会場でお会いできるのを楽しみにしています。
＋＋＋＋＋
■宮越大樹『コミュニケーション心理学講座』
2015年 毎月1回 ～第3水曜日開催～
4月15日（水）NLPのサブモダリティと臨場感、ステイトの関係
5月20日（水）ミルトン・エリクソン5つの教えと変化の法則
6月17日（水）家族療法から学ぶグループコーチングのポイント
時間：19:00～21:30
場所：株式会社 チームフロー
東京都港区赤坂6-6-27 赤坂パークサイドビル
金額：5000円
4月13日15:00以降のお申込は、参加費が6000円になります。
お申込はコチラ
https://secure2087.sakura.ne.jp/teamflow.jp/entry/app_all/
【DVD講座】も発売スタート！！！
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
何度も学びたい！じっくり復習したい！好きな時間で学びたい！という方にオススメです。
お得な特別価格や、DVDの内容などはこちらをご覧下さい。
http://ameblo.jp/teamflow/theme1-10033627549.html#main
チームフロースタッフ郡山茜です。
春が訪れ、仕事で忙しい～～～！あっという間に時間が過ぎる！！とバタバタしております。
皆様はどんな春をお過ごしでしょうか？
私も、仕事で叶えたいことや、なりたい自分に向かって日々努力をしているつもりですが、
どうしても進めない、ということが起こることがあります。
そんなとき、人が自分自身について持っている「ビリーフ（信念）」が影響しているかもしれません。
今日は、人が持っている「ビリーフ（信念）」や、それを変えていくことについて少しお話しますね！
例えば・・・
信頼できる仲間とバリバリ仕事をして、もっと大きな成果を出しながらも、
パートナーや大事な家族と、応援し合いたい、そんな人間関係を築けるようになりたい。
そう思っている人が、
「私は結婚できない」
「私は愛されない」
「私は仕事ができない」
という自分に対する思い込みを持っていたらどうでしょうか？
夢を実現したくて、仕事をどんなにたくさん頑張っても、ちょっと苦しいかもしれません。
人は自分自身に対して、「ビリーフ（信念）」を持っています。
そしてこれが、自分の感情や行動に影響しています。
自分が持っている「ビリーフ（信念）」が感情や行動にどんな影響を与えているかに気づき、そのビリーフを修正していくことで、感情や行動が変わり、結果が変わっていくのを助けるそうです。
そのアプローチが認知行動療法。
認知行動療法を学ぶと、自分自身が行動していくことを助けたり、
自分の周りで辛い思いをしている人のサポートもできるようになるかもしれませんね！
３月の宮越大樹「コミュニケーション心理学講座」では、この認知行動療法について学びました。
実は、冒頭の
「私は結婚できない」
「私は愛されない」
「私は仕事ができない」というビリーフは、
わたくし、郡山茜が持っているものです（苦笑）
「ええ～？！」と言ってくれた方、ありがとうございます！
でも、本人（郡山）は揺るぎなく、そう思っていました。
仕方ないよね、って思っていました。
コミュニケーション心理学講座では、私はクライアントとして講師宮越大樹のセッションを受けました。
デモンストレーションということなので、セッションといってもほんの数分ですが、
最後には、自分の世界が少し変わったように感じました！
過程は割愛しますが、自分がそう「思い込んでいた」理由に気づいたり、本当に大事にしたいことに気づいたことで、このビリーフは自分を止める力はなくなっていました。
すごいですよね！！
さらに、ここからが「コミュニケーション心理学講座」の醍醐味！！！
なんと、同じテーマの続きを、ソリューションフォーカスと、フォーカシングでのアプローチを使い、セッションを続けました。
面白いことは、アプローチが変わると、気づきも違うものが出てきたことに驚きました！！
詳しくは、「コミュニケーション心理学講座」のDVDをご覧ください♩
（よっ、この営業上手！という声が飛んできそうですがご愛嬌^^;）
このように、
コミュニケーション心理学講座では、各流派のポイントを押さえながら、
アドラー心理学、チームフローコーチングの理解もぐんぐん深まる内容。
リアルなコーチングセッションも行うので、各流派を、チームフローコーチングにどのように取り入れるか、実践での応用も見ることができ、「わかりやすい！」「感動しました」という声がたくさんいただきます。
ぜひ一度、観に来てくださいね！
140名以上の方のほんの一部ですが、３月の会に参加してくださった方の声です＞
■ 生でセッションを見ることができたので、認知行動療法やビリーフの書き変わるところや、
「無意識」に入っていく方法など、たくさんあることに気がついたので参考になった。
病院相談員 30代男性
■ 感動しました。と同時にロジック、仮説に基づいてコーチングをしていることが読み取れました。
定石をふまえて、相手を見ながらの対応は素晴らしかったです。
女性
■ CBT（認知行動療法）の応用として、
ポジションチェンジやフォーカシングと組み合わせたり、ソリューションフォーカスと比較してみるというのを見れてよかった。デモンストレーションは大変勉強になりました。
心理士 30代男性
■ 宮越さんのコーチングセッションが、実際に見て感じて聴いて、すごいと思いました。
すごくわかりやすかったです。
30代男性 医療技術職
4月15日（水）『NLPのサブモダリティと臨場感、ステイトの関係』も楽しみですね！！！
ビジネスマンなど学ばれている方も多いNLP（神経言語プログラミング）のサブモダリティ。
そして、チームフローコーチングの核ともいえる「臨場感」というスキル、これは必見です！！！
ぜひお越し下さい！
講師 宮越大樹、スタッフ一同、あなたに会場でお会いできるのを楽しみにしています。
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■宮越大樹『コミュニケーション心理学講座』
2015年 毎月1回 ～第3水曜日開催～
4月15日（水）NLPのサブモダリティと臨場感、ステイトの関係
5月20日（水）ミルトン・エリクソン5つの教えと変化の法則
6月17日（水）家族療法から学ぶグループコーチングのポイント
時間：19:00～21:30
場所：株式会社 チームフロー
東京都港区赤坂6-6-27 赤坂パークサイドビル
金額：5000円
4月13日15:00以降のお申込は、参加費が6000円になります。
お申込はコチラ
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