と、言っても
ほぼ先生に作って頂き
食べただけですが
今日のテーマは
ダイエット
トマトコンポート
クリマサルのサラダ
高野豆腐の揚げ出し
夏野菜の漬浸し
鷄ハム&ゴマドレ
チキンナゲット
玄米ごはん
小豆かぼちゃ
そして、
最強デトックススープ
すべて
ダイエットメニューです
最後は別腹
デザートまでありました
手作りバニラアイス
シフォンケーキ
豆腐チーズケーキ
もう、どれも美味しくて
幸せ
でも全部
食べたら
ダイエットにならなかったかも
これだけの手作り
自分じゃ無理だけど
やっぱり自分で
作れたらいいなぁ
あらためて
手作りの大切さ
カラダに取り入れる
食の大切さを学んだ
時間になりました
ありがとうございました
とりあえず、
明日から
食べるだけで
汗が出てきた
小豆かぼちゃと
最強デトックススープ作ろう
私も食べて痩せなくっちゃ