高密度のマントを覆って
座っている椅子の下に置いた鍋で
薬草(ハーブ)類を煮出して、
その蒸気で身体を温めます。
蒸気が体内に吸収しやすいように
椅子には穴が空いてます
蒸気にあたることで
身体の冷えが改善され、
同時にヨモギ、ハーブの効果で
体内に蓄積された毒素が
汗と一緒に排出される
(デトックス)効果があります
よもぎ蒸しの効能
婦人系機能の改善
身体の芯から温まる事で冷え症の改善や
婦人機能(子宮や卵巣)の働きを活発にする効果があります。
ハーブ類の蒸気が
直接女性器に作用することから、
婦人科疾患や
生理不順・更年期に
改善や予防に効果があり
不妊症にも効果があると言われています。
元々は、産後の回復の為に
行っていたもので、
出産により弛緩した
子宮や膣の収縮を促し、
体内に蓄積された
老廃物や毒素を排出させて、
むくみを取ってくれます。
美肌効果
子宮や卵巣機能の低下による
シミやそばかす等の肌トラブルが、
婦人機能が向上することで改善されます。
また、よもぎ等に含まれている
アミラーゼやシネオール、
ビタミン類などが、
肌トラブルの改善に効果を持ちます。
殺菌作用があり、
体内の毒素を排出することから、
アレルギー性の皮膚炎にも
効果があります。
ダイエット効果
よもぎ蒸し風呂により、血液の循環が良くなるため、脂肪の分解や除去を行います。
また、整腸作用がある為、
腸の働きを整えて
便秘解消にも効果があります。
その上で、高い発汗作用から、
体内の余分な水分や老廃物が
除去される事で、
ダイエット効果が期待できます。
リラックス効果
身体の芯から温められ、使用しているハーブの香りには鎮静効果もある為に
ゆったりした気持ちでよもぎ蒸し風呂に入っていられます。
また、大量に発汗することで、
発汗後には身体がすっきりと
軽く感じられることも
良いリラックス効果になっています。
その他
抗酸化作用、抗糖化作用など
良いとされることが
いっぱいですよ
よもぎ蒸しは
1度入ったからよいというものではなく
続けられることをお勧め致します
私も続けて半年経って
良さがわかって
今回導入させて
頂きました
ぜひ、入りに来てくださいね
安心安全な国産生薬使用
幸せの空間CoCo.
よもぎ蒸し
これまでのメニューと合わせて
よろしくお願い致します