たまにはこんな記事を。
先のことが不安だったり、
周りの空気とか色々気にしてしまう方ですか？
自分がどうしたいのか分からなかったり、
好きな事・やりたい事が見つからないですか？
頑張ってるのに収入が上がらなかったり、
いまいちやる気が出なかったりしますか？
そんなあなたに、これらを解消する、
とっておきのワザをご紹介しましょう。
その名は、
グラウンディング。
すでにご存知のあなた、さすがですね。
初めて聞いたよ、という方。
スピリチュアルとか、ヒーリング、エネルギーワークなんかで出て来る用語なんですが。
シンプルに訳すと、
「地に足をつける」
ということです。
地面≒Groundで、
「地面ing」ですね。
・・これ合ってんのかな？
「グランディング」っていう場合もありますね。
やり方はいろいろあるんですが、
ポイントとしては、
身体の中心を通るエネルギーを、
地面から地中へ下ろして、できれば地球の核ぐらいまで繋いでいくイメージ。
自分の場合はたとえば、普段歩くときに、
上半身の力を抜いてリラックスして、重心を下半身（腰・お尻〜脚〜足）に下ろし、（※『重心を下ろす』といっても膝を曲げて腰を落として歩くわけではないです）
そして、腰〜脚〜足の自然な重さを感じながら、それを地面にしっかり下ろす感覚を足裏でも感じながら歩く。
こんなんやってます。
このグラウンディングをやるとどうなるかというと、
「落ち・着く」んですね。
落ち着くと、軸が安定して、しっかりする。
他にも色々方法がありまして、
説明がめんどくさいのでよろしければネット上の分かりやすいサイトをどうぞ。
NAVERまとめにもあった。すげえ。
https://matome.naver.jp/odai/2140575112612221001
ググったら、こちらのページが素晴らしく詳しいですね。
https://inoue.myearth.jp/161114grounding/
こちらのページなんかもどうでしょう。
ちなみに自分の場合もともと、
「気が上がりやすい」
タイプらしく、
頭使ったり・神経使ったり・考え事したり・じっとしてなかったり。
グラウンディング自体はたしか昔何かで読んで軽く知ってはいたんですが、
昔出会った思いっきりスピリチュアル能力のある占い師さんに、やったほうがいいよ、ってアドバイスされて意識するようになったんかな？
あ、占いとかヒーリングとかセラピーとかカウンセリングとか心理療法とかされる方は、グラウンディング必須ですよね。
でも、当時は習慣にならずにサボってて（汗）、
その後、色々あってから意識してやるようになった時は、収入上がった感じありましたね。
数年前、まだバーの従業員兼手相占い師をしながら、日中はご予約制で喫茶店待ち合わせの鑑定をやってた頃です。
まあそんなこんなで、
心配性がなくなって、
自分軸がしっかりして、
金運も上がるかもしれない
グラウンディング、
どうぞお試し＆習慣にしてみてください！
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