こんにちは。
冷えない体で肩腰痛緩和、女性のための骨盤ヨガ教室の後藤眞由美です。
本日のプライベートヨガは、ブログを覗いてすぐに申し込んだという、更年期の方。
『プライベートレッスンは、自分にピッタリ！』
と、思ったそうです。
最初、サロンで気持ち良〜く施術をしてもらおう、と思っていたそうですが、
『なんだか動きたくなった！』
そうです。
他人にほぐしてもらうって、気持ち良いですよね〜。
でも、せっかく動ける身体、動きたくなったなら、動いていきましょ。
今日は、私も一緒に動いていきました♪
しっかり動いて、どっぷりと休んでいただきました♡
他人にほぐしてもらってばかりで、甘えていると、足腰や骨盤周りの大切な筋肉が、どんどん弱っていくばかり。
筋肉が弱っていくと、骨盤開閉の動きも、出来なくなってしまいます。
私たちの資本である身体を、他人に頼らず、自分で更生させていくのが理想です！
サロンでの施術は、たま〜にのご褒美dayにね♡
お花に、光とお水をたっぷりあげて喜んでもらうと、お花は華やかに咲きほこります。
身体に喜んでもらえば、身体が元気になります。
まずは、先に喜んでもらいましょ♡
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最後までお読みいただきありがとうございました。