春休み・親子で運動できるって楽しい♪♪

一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター・産後指導士・体力指導士@名古屋市 ゆかこ です！

春休み桜桜
子どもたちも一緒にバランスボール！！！

こんなにたくさんの子どもたちが集まってくれて♥️


バランスボールの基本姿勢は、普段お家や学校でも意識できる！
『かっこいい姿勢』を
みんな覚えてくれて、お互いにチェックしたりしました！

みんなで歌いながらバランスボールダンスするのも、大きい声出しながらジャンケンするのも、手をつないで弾むのも楽しかったねー✨✨

長期休みが近づくと、
「子どものレッスンやる？」と聞いてくれるのが、とってもうれしいです！！

定期的にレッスンできたらいいな🎵

園児小学生のお子さま向けレッスンもご依頼ください！
名古屋市の小学校では土曜学習プログラム で、バランスボールレッスンを採用してくださっています！

お問い合わせは、
bb.yukako@gmail.com にメールください❗

ゆかこの４月レッスン申し込みは
こちらから お願いいたしますウインク

一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター・産後指導士・体力指導士@名古屋市 ゆかこ

バランスボール体験で赤ちゃんもニコニコ☆

一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター・産後指導士・体力指導士@名古屋市 ゆかこ です。

「ベイビーデイ in みなと」
日曜はイベントで、
赤ちゃんとパパママと一緒に弾みました！


ちょっと寒かったけど、
ママやパパに抱っこしてもらって弾んでたら、
温かそうで、ニコニコしてて、かわいかったなぁ😃
・
バランスボールダンスで、
ご夫婦で向き合ってポーズするのもかわいらしかったです‼️

イベントでは
ハイハイレースやはらぺこあおむしも盛り上がっていました。
・
うちの娘たちも楽しかったーー🎵と言ってくれてて、よかった❗
・
イベントで弾んでくださったお客さま、ぜひ、先生方のレッスンに行ってみてくださいね♥️

3/30(土)はパパのバランスボールクラス@名古屋市熱田区

一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター・産後指導士・体力指導士@名古屋
ゆかこ です！！

パパが参加しやすい
        バランスボールレッスン
「パパパ☆PARK」(Smile Link主催)


ストレッチや筋トレ多めのレッスンです！

パパのカラダとココロが元気になれば、
ママに優しくできたり、
お子さまともっと遊びたくなったり、
仕事がサクサク進んだり！

女性と運動するのが苦手な方も、
同じ世代の男性同士なら、
運動しやすくないでしょうか？？


・２０１９年３月３０日（土）
    １０時３０分〜１１時３０分


・参加費
    パパ …１，３００円
    お子さま無料
    ママのご同伴は＋５００円
    ★初めて参加の方には、ゆかこのレッスンでママが使える200円offクーポンプレゼントしますよ！

・パパパ☆PARK開催の会場 
    高齢者福祉施設「ひびのファミリア」
   ５階地域交流室（一番広いNのお部屋）
   住所：熱田区比々野町２７番地
 
・持ち物
   動きやすい服装 
   (ジーパン不可、裸足で行います)
   水分補給用のお飲み物
 
・申し込み先
   こちらの申し込みフォーム または、
   bb.yukako@gmail.com までメールください。

※お子さま連れでのご参加、大歓迎です！
  予約をされる時に、何歳のお子さまが何名の      参加かを、お知らせください。
 
＊託児はございません。

＊駐車場はございません。近隣の有料パーキングをご利用下さい。
自転車は、施設の駐輪場をご利用下さい。

申し込みは、こちらから 

春桜
新しい職場、新しい部署、新入社員の教育 などなど。
新しい環境が始まると、緊張感が高まり、交感神経が優位な状態に。
自律神経を今のうちに整えて、
リラックスしやすいカラダづくりを。
パパにおすすめしましょう♪
ママも一緒に参加してもらえます！

新米パパは、先輩パパに相談したりもできますよキラキラ

一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター・産後指導士・体力指導士@名古屋
ゆかこ