2016-12-07 10:39:43鳥芳定休日、営業時間10時から18時半平日昼間毎日ティップネス石橋店のライフスタイルテーマ:Teru後継者の出来事
おはよう
#鳥芳 #水曜 #定休日 なんで
明日から ヨロシクね〜
#営業時間 10時から18時半まで
ちなみに
平日の昼間俺いないから⁉️
#柴犬 の #仔犬 生後4ヶ月目 …❤️
昼ごはん 挙げて
#スポーツ
#フィットネスクラブ
で #ダイエット 敢行中
オレも
昨日MAX #ストレス 溜まって
朝一から
#ティップネス石橋店 に…⤴️
#ストレッチ してから
#筋力トレーニング
その後
10km #ジョギング と #ウォーキング
ただの #ランニング なら
オレの #ダイエット #有酸素運動
にならない⁉️
だから
両手に6kg #鉄アレイ 持って
心拍数180キープして
1時間半の #有酸素運動 で
たっぷりと 汗流す💦
#アスリート の #筋力 #体力 あるから
後の #ストレッチ もケロッと
汗出るだけで息荒れないから
周囲の人 もビックリ‼️だと思う…?
夕方まで #筋トレ #バッチリ
スッキリ…❤️
その後
#柴犬 #仔犬 生後4ヶ月目の #犬 🐕 の
#ワクチン 注射💉 連行…❤️
いつも凶暴の狂犬の #柴犬 の #仔犬 が
震えおびえ #心臓の鼓動 が オレの
心臓 に響く…
それだけ
オレも #柴犬 #仔犬 の #息子から
頼りにされているようだ…❤️
鳥芳-国産生鮮精肉専門の丸鶏鶏肉生食販売と黒毛和牛と特選豚肉格安販売店調理料理販売-大阪府豊中市蛍池駅 の老舗
http://s.ameblo.jp/tmfamily0524
おはよう
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明日から ヨロシクね〜
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ちなみに
平日の昼間俺いないから⁉️
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昼ごはん 挙げて
#スポーツ
#フィットネスクラブ
で #ダイエット 敢行中
オレも
昨日MAX #ストレス 溜まって
朝一から
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#ストレッチ してから
#筋力トレーニング
その後
10km #ジョギング と #ウォーキング
ただの #ランニング なら
オレの #ダイエット #有酸素運動
にならない⁉️
だから
両手に6kg #鉄アレイ 持って
心拍数180キープして
1時間半の #有酸素運動 で
たっぷりと 汗流す💦
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後の #ストレッチ もケロッと
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周囲の人 もビックリ‼️だと思う…?
夕方まで #筋トレ #バッチリ
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その後
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心臓 に響く…
それだけ
オレも #柴犬 #仔犬 の #息子から
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鳥芳-国産生鮮精肉専門の丸鶏鶏肉生食販売と黒毛和牛と特選豚肉格安販売店調理料理販売-大阪府豊中市蛍池駅 の老舗
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