エイジングデザイナー村木宏衣 @hiroi_muraki さんの「奇跡の頭ほぐし」
抜けられないPC💻とスマホ📱必須の生活。気がつくと頭が凝ってます。
そんなときに、日々大切なのがセルフケア。時々プロの手による @parafuseofficial でのメンテナンス。
この本は、セルフで簡単にできる頭ほぐしをパーツごとに写真でわかりやすく説明している😊
村木さんの本は、「顔筋整骨」で初めて読んで感銘を受けたのを覚えてます。Amazonで購入履歴を見たら、なんと10年前。しかも、出産数日前で、出産まで毎日顔筋整骨してたのを思い出しました😊
たった10秒、手軽に頭ほぐしてます💕
#奇跡の頭ほぐし #村木宏衣 さん
#頭ほぐし #リラクゼーション #セルフケア #美容 #健康 #美容本