こんにちは、makoです。
今日は、川口市の親子サークル「ポコアポコ」さんで、おやこヨガを開催しました！
お招きいただき、ありがとうございます
touch G yogaおやこヨガに参加されていた親子さんにも久しぶりにお会いできて、うれしい
そして現在サークルメンバーではないけれど、おやこヨガにご興味いただいた方を、今日のおやこヨガにお誘いしたところ、
なんとサークルの代表さんと、中学時代の同級生だったということが判明
うれしいですね
今日は、みなさんの心と体が、おやこヨガの前と後でどのように変化したか
簡単なワークをして、感じてもらいました。
こころ、何点？
からだ、何点？
先日のピラティスのワークショップで、mohi先生に教えていただいたワークです。
おやこヨガの前と後では、点数がUPした方、多数！
ポイントは、
減点じゃなくて、加点
今回は、お母さんご自身にやってもらいましたが、お子さんのことを考えるときも
すごく役に立ちます。ぜひ、「加点」してみてくださいね
私も、「加点」を心がけたいと思います（自戒
）
さて、おやこヨガは「触る」をテーマに
「どんなスキンシップが嬉しそうかな～
」
ということを感じてもらいました。
体のパーツをくっつけっこから、カタツムリ、そしておしり歩きへと盛り上げていきましたが、
何気に最近、準備運動でのスキンシップがとてもいい笑顔を生み出しているという感触・・・・・・・
最後のクールダウンがとっても気持ちよくて、流れる風が心地よく感じました、という感想をいただきました。
ありがとうございます
ポコアポコさんは、9年の歴史がある、川口市登録の親子サークル。
現在の代表さんは4代目だそうです。
毎月いろいろな活動や、ゲストを呼んでのイベント等を行っているそうです。
ご興味がある方は、ポコアポコさんのブログよりお問い合わせください
ヨガ、おやこヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、出張ヨガ
お問い合わせ・出張ヨガご依頼はこちらから
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そして現在サークルメンバーではないけれど、おやこヨガにご興味いただいた方を、今日のおやこヨガにお誘いしたところ、
なんとサークルの代表さんと、中学時代の同級生だったということが判明
うれしいですね
今日は、みなさんの心と体が、おやこヨガの前と後でどのように変化したか
簡単なワークをして、感じてもらいました。
こころ、何点？
からだ、何点？
先日のピラティスのワークショップで、mohi先生に教えていただいたワークです。
おやこヨガの前と後では、点数がUPした方、多数！
ポイントは、
減点じゃなくて、加点
今回は、お母さんご自身にやってもらいましたが、お子さんのことを考えるときも
すごく役に立ちます。ぜひ、「加点」してみてくださいね
私も、「加点」を心がけたいと思います（自戒
）さて、おやこヨガは「触る」をテーマに
「どんなスキンシップが嬉しそうかな～
」ということを感じてもらいました。
体のパーツをくっつけっこから、カタツムリ、そしておしり歩きへと盛り上げていきましたが、
何気に最近、準備運動でのスキンシップがとてもいい笑顔を生み出しているという感触・・・・・・・
最後のクールダウンがとっても気持ちよくて、流れる風が心地よく感じました、という感想をいただきました。
ありがとうございます
ポコアポコさんは、9年の歴史がある、川口市登録の親子サークル。
現在の代表さんは4代目だそうです。
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