ウォーキングでは満足出来ずランニングになってきた今日この頃💦 デブが走るから膝がやられてる😭 コンドロイチン、プリーズ😩
朝
オヤジ つばっちのつぶやき@tsubasa0506
朝からちんたら歩いた❗️さぁ、今週も頑張ろう😆#ウォーキング #アディダスランニング https://t.co/VdymmVeKpp
2021年09月06日 08:20
昼
途中からランニング になっちゃったよ〜🙃🙃#アディダスランニング https://t.co/UPO7vUjv0Z
2021年09月06日 12:53
晩
長男とランニング ❗️近くの公園で息子の友達が鉄棒の練習をしていた👏 闇連らしい(笑)#アディダスランニング #闇連 https://t.co/WIzNF9qoaF
2021年09月06日 20:48
昔から走るのは嫌い😒
だって目的ないから、と思ったけどなんか気持ちいいよね笑
さて、日曜日、久しぶりに洗車😄
今回は「物量」勝負❗️
準備
- バケツ 2セット(グリッドガード付き
タイヤ洗浄
- タイヤ・ホイール関連 → 鉄粉除去剤アイアン、タイヤクリーナー、タイヤワックス
予備洗車
- ボデイ洗い(1回目 予備洗車) → FORM + フォームガン
本洗車
- コーティング剤 → 右側のbathe+は撥水性があって使いやすい
噴き上げ
- タイヤ用 一枚(普通の雑巾)
- ボディ用 シルクドライヤーM、シルクドライヤーS
- ガラス → ワッフルドライヤー
- 2度拭き用 → ソフトドライヤー
まぁ、ガンガン投入します💦💦
玄関は洗車グッズでスペースが占有されている…
月に一回、なんとなーく注文するのよ…
在庫いっぱいでお店できそう…
で、洗車完了。
今回は足元メインで❗️
いつもの事なんだけど、洗車してると近隣住民に声をかけられるからその度にストップ…
3時間コースだった。
最近の運動のおかげで体力付いたわ。
朝、ウォーキング4キロしてから洗車して、この後遊びに行ってる(笑)
良いことだね〜👍