山本のダンベルカールっす♪最近色々な方にどんなトレーニングしてますか?と聞かれるのでこれから定期的にトレーニング動画をペタペタしていきたいと思います!最近自分のトレーニングを撮影してSNSにアップするの流行ってますよね(゚∀゚︎≡゚︎∀゚︎)自分は恥ずかしかったのでのせませんでしたが大好きなアームカールの動画をアップしますね♪愛用してるのが100ポンドダンベル(46kg)です♪動画のやつ、緊張してるので数を数え間違えてます笑12発ぅーー!!と言ってますが数えると13発やってます笑