まだ飲み始めて5日しかたってませんが
気付いたことをいくつか
①意外とまずくないことにびっくり
伊達先生より
味わってみても面白いよとのアドバイスがあったため
恐ろしくマズイと思っていた漢方を
びくびくしながら味わってみると
あれ、思ったよりまずくない
よくよく考えてみたら
薬草や果実の実や皮とか
すべて天然のものでできているんだもんね
だからって毎回喜んで味わいたいほど
美味しくはないけど
独特の味と香りなので
意外とハマる人もいるんじゃないかな～
って、わたしがハマっちゃったりしてね
恐ろしくまずくないことが分かっただけでも
大収穫
②おやつが欲しくなくなった
漢方は空腹時に飲むと一番効果があることから
なんかお腹すいたな～というタイミングで飲む
お腹がすいたときに
独特の味と香りの漢方を飲みます
すると食欲がなぜか落ち着く
漢方とお水もしくは白湯が入ることにより
お腹が満足
余分な水分（ジュースやお茶）
余分な油分や糖分、塩分（お菓子など）
自然といらなくなります
もしかしてとっても合理的
1日3食＋漢方
他になにもいらなくなる
Simple
こうやって
自然と整っていくのかしら
飲み続けたら
さらに気が付いたり変化が出てくるのかな
楽しみ
日本は
漢方を保険適用で処方してもらえる
世界でも数少ない国のひとつです
有効活用しなくっちゃね～
今日も元気っ
Love
