【レッスンレポ】ママのためのバストケアレッスン@MiSHU | 【神奈川全国】色で楽しむランジェリー&おっぱいケア

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こんにちは☆


ヴァレリアオーナーの
清家あゆみです


今日は午前中

MiSHU

さんでの
ママのためのバストケアレッスンでした



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授乳中と授乳終わりのママさん3名。


バストケアと下着について
たっぷりお話ししましたょー♡



下着のチェックをしてみたり

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授乳をして、バストが下がるとか
ハリがなくなるというお悩みが
多いのですが

セルフケアで取り戻せます



授乳中はおっぱいを締め付けるのは
よくないので、
無理してワイヤー入りの下着をつけなくて
大丈夫です。


授乳が終わった時の下着から
気をつけていけば良いのです☆



レッスンでは、

下着の正しい付け方の基礎編
簡単セルフケアの方法
肩こりも解消するストレッチ

などをお話ししていきました





すごく楽しみにしていました、と
ご参加くださった、

ポーセラーツ講師のよしこさん

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なんと同い年で
しかも誕生日が1日違いでした




素敵なママたち♡

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本日はご参加くださり
ありがとうございました