ここ数年世の中を賑わせたコロナ祭り
お祭りに一切参加しなかった宮沢ですw
駐車とマスクで言い争いが始まり
ワッショイワッショイ盛り上がり
戦争だ陰謀だインフレだと
世の中総悲観論的な流れに乗って
無知な人ほど恐怖を植え付けられ
コロナ祭りは益々白熱していった
えっ？コロナって、、
ただの風邪じゃないの？笑
ただの風邪のはずのコロナが
世界中に旋風を巻き起こし
コロナ祭りで盛り上がりをみせた
注意が必要なのは
基礎疾患のある高齢者で
若い人はインフルエンザの方が
高熱でうなされてキツくね？笑
コロナをこれからの未来に
活かすノウハウとは？
ここ数年の出来事を教訓にして
もう二度と振り回されないように
しっかりポイントを押さえておこう
世の中の暇なおっちゃんおばちゃんは
駐車とマスクの話で盛り上がってるでしょ？
そんなどーでも良い話は放っておいて
基礎疾患のない高齢者になることだ
特に長年の生活習慣からくる
生活習慣病にならないような
生活習慣を身に付けることが重要だ
たったそれだけ(笑)
インフルエンザにかかっても
コロナにかかっても
健康だったら
あれ？風邪かな？？程度の
軽症で済んでしまうことだろう
実際にコロナにかかった人でも
重症化した人より軽症だった人の方が
はるかに多いですよね？
ということで、、
健康が目的なら答えはシンプルだ
運動・栄養・休養の３つを整える
何か特別なことは全く必要ない
毎日散歩して
何でも食べて腹八分目
お風呂に入って温まる
ハードなトレーニングも
何種類のサプリメントも
駐車もマスクも
変なもの買わされないように
シンプルな生活イズベスト👍️
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無駄なモノを買わさることはないだろう
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真の健康を知っている
数少ない治療家からのメッセージを
一部シェアさせて頂きます✨
～以下引用～
2022年もたくさんのご指導いただき
ありがとうございます✨
おかげさまで毎日の仕事が楽しいですし、
うまくいかないこともある中でも
課題があって成長できる楽しさも感じております！
M式テクニックのおかげで、コロナ禍でも開業でき、さらに伸び続けていられるので、今後も勉強は怠らず油断せず貪欲に学んでまいります。
来年度もよろしくお願いいたします‼️本年度もありがとうございました。良いお年をお迎えください✨
～以上～