こんにちは。
実は私、今まで様々なダイエットをしてきたんです。
ピーク時は今より２０ｋｇ近く太っていました。自分で言うのもなんですが、 太っていても明るい・自分を大好きなおデブちゃんでした(笑)
とっても楽観的で、ドキドキワクワクが大好き！！「まぁいっかー。」が口癖。
恋をすれば簡単に３ｋｇは体重が落ちていましたね。←恋のドキドキで食べれない・・・(笑)
というよりは、普段が食べ過ぎだったんですよね。
朝は菓子パンを２～３個食べて、ミルクティ飲んでました。
で、お昼までにもう１個菓子パン食べて、お昼は普通にお弁当食べて。
晩御飯までにまたパン食べて・・・（←どんだけパン食べるんって。）
プラス、お菓子も食べたりしてましたね。
そんだけパン食べといてダイエットを意識して、飲み物はウーロン茶っていう。
え～～っ！！！ですよね(笑)
で、晩御飯も普通に食べて。
なんなら、お風呂上りにアイス食べたり。。。
食べたり。。。
食べたり。。。
食べたり。。。。。。って気づけば食べっぱなし！！
スカートのホックがよく飛んでたっけ。
サイズあげればいいのに、
「どうせ痩せるんだからーっ♪」
ってそのまま毎回縫い付けては、飛んでーーを繰り返してました。
だけど、今思えば自分が大好きだったし、毎日楽しくて、恋愛もそれなりにして、幸せだったんだなーって思います。
太っている自分も痩せた今の自分も、同じように大好きだったなーって。
痩せたら
「キレイになったり、自信が持てたり、服を選ぶのも着るのも楽しい！！」
って思うかもしれないんだけど、大切なことは
「どんな自分も自分なんだなーって。」
見た目は変わっても、性格や自分の中身までぜーんぶは変えられないんだなーって。
「痩せたらもっと○○なのに・・・」って思うこともたくさんあったんだけど、
痩せていようが、太っていようが結局は一緒なんじゃないかな。
自分であることに変わりはないし、たとえ痩せても、周りの目ばかり気になる人はやっぱり
周りが気になって、もっと。。。って思うんだよね。
本当は、どんな自分でも愛されるんだけど、自分で自分にロックをかけちゃうんだよね。。
こんな私じゃダメだーって。
ダイエットをしたい・している人の共通点で多いのが、親や世間や周りの人にどう見られるか、思われるかと無意識に考えて行動しているってこと。
ということは、心の面も大切になってくるんですよね。
そのため、サロンでは初回カウンセリングの時間をゆっくりおとりしています。
ただのダイエットだけでなく、心身両方が健康でなければならないと思っているからです。
本気でダイエットを考えている方、お悩みのある方、ぜひご連絡くださいね。