体調管理

こんばんは

ここ最近、なんだかいろんなとこが痛くなっちゃいました
まず、土曜日に歩いてたら、足をぐぎって
次の日さらに痛い

月曜日の朝起きたら、あれっ
首ねちがえた
左側が向けない

その夜、なぜか全身にじんましんが

体調があんまり良くないのかな

昨日は、ゆっくり寝させてもらいました。
今朝は、だいぶ良くなりました

体調が、少し悪いなと思ったら早めに休むように、気をつけてます

早めの休養で、体調管理。


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