まだ2月だというのに、

今日は春のような陽気でしたねおねがい

いかがお過ごしでしょうか?





私はコロナ後遺症がじわじわと良くなり、

(調子に乗って)体力限界までやりたいことを再会し始めた2月でしたニヤリ





ちょっと遠くまで美味しいラーメンを食べに出かけたり、、、




新幹線に乗って、、、



少し遠くへ出かけたり、




ちょっと夜更かしもしてみたり

(夜食のお茶漬けニヤリ




貸し切り温泉は最高でした爆笑



よく動き、夜更かしもし始めて、、、

…その結果





また、ドカーンと体調不良にガーンガーン

、、、やっちまいましたガーン






三連休から、なんかおかしいな、、、ガーン

と体の異変を感じるようになり、

年始あたりからマシになってきた微熱と倦怠感、頭痛が復活ガーン





月曜日からは食欲も無くなり、、

フラフラにガーン

倦怠感も強くなり、立ち歩くのもつらくて

いつも漢方薬を処方してもらっているクリニックで

点滴してもらうことに、、、ネガティブネガティブ



  


点滴のおかげもあり、

今日は朝はヨーグルト、お昼はおにぎり1個、夜はこどもと野菜チャーハンを少し食べられるまで回復飛び出すハート赤ちゃん泣き




また体を休めながら、

油断せずに規則正しい生活を心がけますにっこり




やりたいことが山ほどあるのに

日常生活と子育てで、パワーがカツカツ真顔

これが40代なのか、、、

コロナ後遺症とりあえずスッキリ抜け出したい、、




悔しいので、これを機に薬膳でも学んで

家族と自分の健康のためにも、食から整えていこうと思います立ち上がる





(こちらは息子と打った手打ちうどん歩く




60代くらいになったときに、

「あの時コロナで体を壊したおかげで、体を大事にするようになって良かった」と思えるように、

また 後遺症から良くなった時に、同じ苦しい経験をした方を少しでも励ますことができるように、、、





希望を持って、養生したいと思いますスター





スタースタースタースタースター





もうすぐ春おやすみ

花粉症の季節ですが、体を休めて免疫力高めつつ

元気にお過ごしくださいねドキドキ





本日もご訪問ありがとうございますドキドキ